Главная Секреторная жидкость в желудке

Наш выбор

Влияние холецистита на психику

Кодирование от алкоголизма тулака


Читать дальше

Живу в деревне хочу заняться омоложением лица

Алат и осат при заболевание поджелудочной может быть завышен


Читать дальше

Витамины для глаз ребенку

Удсделать аперацию по подтяжке живота


Читать дальше

Приготовление блюд при гипертонии


исцеляющие настрои сытина по зрению

Здоровое и лечебное питание

К сожалению, в наше время это очень распространенное заболевание. Лечение в индивидуальном порядке должен назначить врач. Рекомендуемая при гипертонической болезни диета №10.

Общие рекомендации по питанию при гипертонии следующие:

- необходимо стремиться к снижению калорийности рациона, если есть избыточный вес. От него нужно избавляться

- режим приема пищи предпочтительней - пяти-шестиразовый

- потребление поваренной соли должно быть ограничено. При обострении гипертонической болезни, когда могут быть нарушения со стороны коронарных и мозговых сосудов, от поваренной соли следует отказаться вообще, однако впоследствии, во избежание нарушения водно-солевого обмена и электролитного баланса, соль должна быть включена в рацион в минимальном количестве - 3-5 г в сутки

- существенного ограничения при гипертонической болезни требует и потребление жидкости - можно включать в рацион не более пяти стаканов жидкости в день (имеется в виду общее количество жидкости)

- требуется максимально снизить в меню количество мясных, рыбных блюд, различных супов (в том числе и грибных), бульонов и подливок. Мясные и рыбные блюда, присутствующие в меню в минимальном количестве, должны быть в вареном виде

- нужно остерегаться использовать в питании жирные блюда, различные мучные изделия

- следует избегать принимать в пищу холестерин-содержащие продукты: мозги, печенку, сердце, почки, желток куриного яйца, икру и др. Холестерин, скапливаясь в виде особых бляшек на внутренних стенках сосудов, способствует развитию гипертензии

- от потребления шоколада, какао, крепких чая и кофе следует отказаться

- из рациона должны быть исключены все острые приправы

- алкоголь в любом виде также исключается

- в меню можно включать больше блюд из риса, а также из картофеля и других овощей (известно, что вегетарианцы крайне редко страдают гипертонической болезнью). Хорошо влияет на состояние кровеносных сосудов петрушка, поэтому зелень петрушки при приготовлении блюд нужно использовать чаще -свежая зелень должна в сезон постоянно присутствовать на столе у гипертоника

- каждый день рекомендуется выпивать по стакану отвара плодов шиповника

- полезно включать в рацион больше продуктов питания, являющихся источниками калия и магния для организма

- очень эффективное профилактическое и лечебное средство при гипертонической болезни - чеснок. Его можно использовать в пищу и в вареном, и в маринованном виде, но лучше - сырым. Чеснок хорошо выводит из организма вредный холестерин, а значит, препятствует возникновению в сосудах атеросклеро-тических изменений. Чеснок улучшает функционирование пищеварительной системы, а также - работу сердца, на мелкие артерии чеснок действует как спазмолитик. В день достаточно съедать два-три зубка свежего чеснока (или - четыре-пять зубков чеснока маринованного)

- при гипертонической болезни рекомендуется чаще включать в рацион такие цитрусовые, как лимон и грейпфрут. В них содержится большое количество витамина Р, который укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов

- хороших результатов в деле профилактики и лечения гипертонической болезни можно добиться регулярным использованием сырых овощных соков - особенно морковного и сока шпината. В сутки рекомендуется выпивать до полу литра овощных соков.

Гипертония. Фитотерапевтические препараты для лечения гипертонииГипертония. Фитотерапевтические препараты для лечения гипертонии

Гипертоническая болезнь — заболевание, основным признаком которого является повышенное артериальное давление, не связанное с каким-либо известным заболеванием внутренних органов. Выявляется у 10-20% взрослого населения особенно часто у лиц старше 40 лет. Способствует ускоренному развитию и более тяжелому течению атеросклероза, приводит к возникновению жизненно опасных осложнений.

Просмотров: 1454
Артериальная гипертония. Лечение гипертонии народными методамиАртериальная гипертония. Лечение гипертонии народными методами

Лечение гипертонии должно быть комплексным, длительным, постоянным и обязательно проводиться под наблюдением врача, задача которого подобрать наиболее действенные гипотензивные (снижающие давление) препараты или оптимальную их комбинацию, позволяющую воздействовать одновременно на многие звенья патологического процесса.

Просмотров: 25205
Фитосборы от гипертонииФитосборы от гипертонии

Существует большое количество различных фитопрепаратов, диет и рецептов народной медицины, применяемых при лечении гипертонии. Многие из рецептов народной медицины вы можете найти и у нас в журнале.

Просмотров: 2101
ГИПЕРТОНИЯ. Женское здоровьеГИПЕРТОНИЯ. Женское здоровье

Повышенное давление стало настоящим бичом современных женщин. От головной боли страдают многие из нас. А ведь в будущем это грозит еще и многими болезнями.

Просмотров: 3176
Гипертоническая болезнь. Рецепты народной медицины при гипертонииГипертоническая болезнь. Рецепты народной медицины при гипертонии

Основными причинами, вызывающими гипертонию, являются малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Так, 1 кг лишнего веса обусловливает повышение артериального давления на 2 мм рт. ст. Большое значение в возникновении гипертонии имеет излишнее употребление поваренной соли,избыточное употребление белков животного происхождения и др. причины.

Просмотров: 3909
Гипертония. Народные методы лечения гипертонии

Гипертоническая болезнь — заболевание, основным признаком которого является повышение артериального кровяного давления. В основе заболевания лежит повышенное напряжение стенок мелких артерий тела, что влечет за собой их сужение и, следовательно, уменьшение их просвета, это затрудняет продвижение крови из одного участка сосудистой системы в другой.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...


Популярная запись

гноятся глаза чихание желтые сопли у ребенка
Абсолютная глаукома пилокарпин..
Читать дальше
Как вылечить косоглазие народными способами