Главная Красная рябина для печени

Наш выбор

Желтые пятки причины


узи сердца эхокардиография в каменске уральском

Больше года болит пятка, боли и снизу и с внешней стороны. Когда мало хожу - боль сильнее, плюс хромота. В покое не болит
Лора

Боль в пятке – это нарушение, при котором нагрузка на пятку вызывает ощущение выраженного дискомфорта.

Имеется две основных причины боли в пятках.
Первая причина это постоянное перенапряжение структур стопы, которое приводит к боли от перегрузки. Такое состояние носит название «синдромом пяточной боли». Оно может вызываться обувью с непривычно низкими каблуком. Кроме того, оно может происходить в результате истончения, подкожного жира на подошвенной поверхности стопы в области пятки при резком увеличении двигательной активности.

Второй причиной пяточной боли является такое заболевание, как подошвенный фасцит. Боль при подошвенном фасците особенно сильна утром, при первых шагах. Интересно, что в большинстве случаев она исчезает сама собой, без всяких усилий со стороны измученного ею человека. Но даже при исчезновении боли полного восстановления подошвенной фасции не происходит. Заболевание потихоньку прогрессирует и "прогресс" этот во многом зависит от частоты и интенсивности травмирующих перегрузок. Существует множество подходов к лечению подошвенного фасциита: покой; плавное вытяжение связок стопы и голени; укрепление свода стопы; смена обуви; поддержка свода стопы (в том числе ортопедическими приспособлениями); накладывание специальной шины на ночь; противовоспалительные лекарства; хирургическое вмешательство (в сильно запущенных случаях). Семейный врач, хорошо знающий индивидуальные особенности (факторы риска) и предпочтения пациента с подошвенным фасциитом, обычно добивается успеха.

Подошвенный фасцит, распространенный диагноз боли в пятках, обычно вызывается биомеханическими проблемами, в частности, излишней пронацией (плоскостопием). Подошвенная фасция – это широкая полоса волокнистой ткани, располагающаяся вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы. Излишняя пронация может вызвать сильное растяжение и воспаление фасции, что приводит к боли в пятке и в своде стопы. Боль особенно сильна утром, когда человек встает с постели после продолжительного отдыха. В течение дня она постепенно ослабевает.

Лечение. Для лечения пяточной боли необходимо обеспечить поглощение ударов с помощью мягкой подошвы, а также приподнять задний отдел стопы для перераспределения давления на передний отдел стопы.
Этого можно достичь с помощью супинаторов, косков для пяток , или других ортопедических приспособлений, изготовленных из ударопоглощающих материалов.
Если проблема связана с плоскостопием (обычно это подошвенный фасциит), то
для предупреждения воспаления фасции рекомендуются ортопедические приспособления типа супинатора стопы.
При болях в пятке важен подбор рациональной обуви. Обувь должна иметь крепкий задник, который надежно удерживает задний отдел стопы обеспечивает должную поддержку стопы и имеет каблук соответствующей высоты.
Если проблема продолжает беспокоить, обратитесь к врачу-специалисту.

http://health.rambler.ru

http://www.stopa.ru

Полезный совет?

+10 (↑12 и ↓2)

Расскажите друзьям


29618 |

Источник: http://www.domotvetov.ru/bolezni-i-lechenie/boli-v...


Популярная запись

сроки эпителизации травмы роговицы
Аллергические пятна на коже причина возникновения..
Читать дальше
Время пластическая операция лица