Главная Профессиональный пилинг для лица для домашнего применения

Наш выбор

Крыжовник при глаукоме


аппарат для лечения остеохондроза в домашних условия цена

Просмотр полной версии : Чистка кишечника в вопросах, ответах и советах!


Евгения

09.12.2008, 20:40

Дорогие "Чистюли"! Если вас заинтересовала тема по чистке кишечника сульфатом магния, я готова ответить на все ваши вопросы, так как я "Чистюля" со стажем  :ah: Очень важно провести чистку грамотно, чтобы не навредить организму. Эта темка открыта для всех, кто проводит чистку кишечника любыми способами, можете в ней отписываться по своим чисткам. Хочу сразу написать, что любая чистка противопоказана при некоторых заболеваниях ЖКТ, (а при некоторых наоборот как раз показана) поэтому не проводите чистку, если есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом. Посоветуйтесь со своим врачом, если проблемы есть, значит врача вы посещаете, и проконсультироваться не повредит.
Новички, не стесняйтесь, задавайте вопросы. Если у вас есть свой вариант чистки, открывайте свою темку. Удачной чистки!

А что это такое и где его купить?

Syperblondi

10.12.2008, 00:30

Юльчик, сульфат магния продаётся в аптеке. Я уже купила себе эту соль, завтра начну. Мне так страшно, потому что у меня повышенный рвотный рефлекс и боюсь, что не смогу её выпить. Завтра отпишусь по результатам и самочувствию.

Евгения

10.12.2008, 01:45

Syperblondi писал(а):
Юльчик, сульфат магния продаётся в аптеке. Я уже купила себе эту соль, завтра начну. Мне так страшно, потому что у меня повышенный рвотный рефлекс и боюсь, что не смогу её выпить. Завтра отпишусь по результатам и самочувствию.
у меня тоже самое, моментально тянет вырыгать, такая гадость! Ты приготовь сразу раствор - с вечера залей холодной водой. Утром, когда будешь пить сразу держи под рукой кислую водичку- только так можно перебить мерзкий вкус, или дольку мандаринки сразу разжевать (и выплюнуть потом)

Syperblondi

10.12.2008, 10:44

Женечка, не так страшен чёрт, как его малюют. Выпила :crazy:!!! Я пила с закрытым носом и маленькими глоточками, очень горько, а так в принципе терпимо. И уже начало действовать :fun14:. Короче, кому надо - тот выдержит. У меня правда вчера весь вечер был самонастрой на эту процедуру, но зато утром не возникло проблем с тем, чтоб заставить себя пить. Потом напишу как чувство от всего этого :misp01037: .

Понка

10.12.2008, 11:22

Syperblondi, ну как???!!! я уже жду с нетерпением результата? действительно чистая водичка в конце процедуры? и еще мучает вопрос - а все это время живот не болит, все нормально проходит, и есть ли риск не добежать до туалета? простите, конечно :misp01102:

Евгения

10.12.2008, 12:10

Привет, девочки. Блонди, напиши, как результат, все прошло без проволочек? У меня не болел живот ни разу, но что-то я теперь после вопроса Поночки переживаю, все ли нормально? Ждем результатиков ;)

Syperblondi

10.12.2008, 15:06

Девочки, всё ок. Живот вообще не болит, просто чувствуешь позывы сходить в тубзик. Прикольно, уже 6 раз была. Поночка, не знаю как у кого, но у меня ещё не чистая водичка. Извините за подробности. Женечка, у тебя прям чистая вода была??? У меня вода, но не совсем чистая. Поночка, чесно говоря, не знаю как не добежать, но я не рискую пока никуда идти. Сижу дома. Хуже будет если этот риск был и произошёл :-) . Не хочется на себе проверять.

Евгения

10.12.2008, 15:41

насчет чистой воды: именно так и было, просто водичка беленькая уже без того самого, это примерно как раз на 6 или 8 раз уже точно. Ну слава богу, что ничего не болит и все ок, а то я распереживалась, агитирую тут всех, может это у меня все нормально проходит, а у других девочек мало ли как может быть. Но все таки кажется не должно быть никаких побочных эффектов. Главное, что в организме этот сульфат магния совсем не остается, а т.к. это соль, то она, соль эта, находясь в кишечнике \"вытягивает\" из организма лишнюю воду прямо через стенки кишки - а значит если что-то на ней было отложено - шлаки-бяки всякие они отстанут от стенок кишечника и вымоются! Вот! Не сама придумала, вычитала где-то!:P

Евгения

10.12.2008, 15:46

Блонди! Даже забыла похвалить тебя! Вот молодец, настроилась, подготовилась и сделала эту каку! теперь смотри, кушать только через три часа после окончания, и все самое полезное, и не пить пока, только поесть, салатик какой-нибудь. Ну ты одним словом -Умничка наша! Девочки, берем пример!!!:misp01091:

Syperblondi

10.12.2008, 16:36

Женечка, спасибо огромное за похвалу. Прям не знаю, что и делать. У меня чистая вода не идёт, уже 7 раз сходила, а всё ещё грязная. Это столько шлаков у меня??? Девочки, вы представляете, что мы едим в повседневной жизни, что после 7 раз читая вода всё никак не идёт. Ё маё, прийдётся ещё раз пить эту штуку. Мда уж. веселуха. Сейчас буду кушать винегрет и кефир, постараюсь целый день кушать только овощи и кефир. А фрукты мона????

Евгения

10.12.2008, 16:50

Можно фрукты! понемножку. Но второй раз можно только через 1-2недели, чаще не желательно. Все равно кишечник максимально очищен. Теперь ты у нас чистая деушка, без микробов савсэм! :fun1:

Syperblondi

11.12.2008, 00:27

А я думала процедурку повторить послезавтра. А оказывается что нельзя. Это плохо. Хочу чистую водичку тоже.

Syperblondi

12.12.2008, 15:39

Я всё-таки процедурку повторила, но результат вообще никакой. Сходила только 2 раза в туалет, и всё. Возможно, это из-за того что вчера молокочаилась и ничего не ела. Но чистой водички всё-таки нет. Блин, вот сижу и думаю, это ж сколько во мне г...на, что после второй чистки всё равно грязь лезет. Ой, девочки, пока не сделала, то даже не задумавалась об этом.

Евгения

14.12.2008, 20:10

Ой, девочки, после днюхи на сульфат. Но не завтра. Буду чиститься во вторник. Дам себе еще понедельник отдыха, и снова в бой! Хотя, может быть, завтра я на молокочае посижу.

Syperblondi

15.12.2008, 01:17

Девчонки, сульфат конечно суперовая штуковина. Мне очень нравится.

Настя

15.12.2008, 16:52

Вчера попробовала прочиститься сульфатом магния... С утра (правда, утро началось только в 14:00). Думала, умру... :bua: Хотела выпить всё сразу, но не тут то было... пришлось пить маленькими глоточками, рвотные рефлексы, слёзы градом. На что только не пойдешь, чтоб быть красотулькой!!! Вроде проходило всё нормально, одно единственное в животе революция уже второй день! Вот сижу на работе, как бы не приспичило!
Эффективно, но противно!

Syperblondi

15.12.2008, 20:43

Настюш, молодчинка что решилась очиститься. Но лучше рано утром проводить. Кишечник в это время просыпается и чистится гораздо легче, чем в др. время суток. Никто не говорил, что это вкусняшка, но ты же понимаешь, это лучше чем делать клизму. Согласна, что в первый раз эту штуку выпить гораздо хуже, чем во-второй. Я закрывала нос себе и пила глотками с перерывом. Но результат того стоит. У меня во второй раз тоже на второй день чуток эффекта было, но терпимо. Не знаю, как по мне, всё это можно делать, если захотеть. А главное эффект колосальный.

Евгения

16.12.2008, 00:57

девченки, чтобы не слабило на второй день, нужно правильно кушать после сульфата, у меня такое было только в первый раз и то только потому, что я решила кефиром день продолжить. Написано салат кушать, значит надо салат а не что-то другое :nuka:. Вот теперь я четко следую инструкции и проблем нет. То есть есть но только одна как выпить это ср...ую гадость :buka:! Настя, если все так плохо, аж до слез- да ну его тогда на фиг! есть же и другие способы. Не насилуй себя.
Блонди - не делай чистку чаще 2 раз в месяц, тогда каждый раз эффект будет отличный, если чаще, то можно навредить себе и эффективность снижается. а вообще девченки молодцы! даже не верится, что еще кто-то кроме меня такую каку может выпить :chuh:

Настя

16.12.2008, 12:20

Ну как всегда, первый блин комом! Слёзы были из-за рвотного рефлекса, когда попыталась сразу всё выпить, как простую водичку!!!:wonp5gif: После этого ещё бананчиков поела...:misp01102: Теперь в следующий раз буду старательно готовиться к процедуре!:-)

Приветики всем. Вот сегодня выпила сульфат. Получилось у меня его принять залпом, нормально, без рвотных рефлексов и прочих неудобностей. Почему так получилось? Я придумала для себя систему, как это сделать и все прошло как по маслу:P Так что мой первый опыт выпить эту каку прошел на ура!:love:
P.S. Вот такую систему приема сульфата я придумала для себя:
Приготовила стакан воды с лимоном и ломтик лимона отрезала. Сделала глубокий вдох, задержала дыхание и закрыла нос. Залпом начала пить сульфат (немножко горько но терпимо), после того как выпила, выдыхаю воздух через рот (это важно!) И сразу после этого лимончик в рот, пожевала и выплюнула. :P Ну а потом и водичкой запила. Прошло все отлично.:love:

malishka

21.12.2008, 15:20

Доброе утречко!!! Для меня вот утречко, хоть на часах и 12.. но сегодня я расслабляюсь, валяюсь еще в кроватке :misp01102:
Я хочу поделиться по поводу чистки кишечника.. сульфат я не пробывала, но мой метод чистки мне тоже очень нравится,и мне кажется не так противно.. просто тут ВСЕ выходит не за первый раз.. а с раза 3-его,постепенно, и им нужно чиститься 2,3 раза в неделю пока не закончиться вся каша.
Кстати,Женечка наша говорила,что пробывала? как тебе отпишись,чтоб другие послушали и твое мнение(какое бы оно не было)
метод таков:
50 гр белого изюма
50 гр чернослива
50 гр Сенна(травка,слабительное, в аптеках есть)
это все пропустить через мисорубку
добавить 50 гр оливкого масла
50 гр меда,
все перемешать,поставить в холодильник,через пол часа готов к употреблению.
Чайную ложку етой кашки запить 2 стаканами воды,делать это лучше на ночь,(около6,7 часов)и после принятия не есть.. Утром начнется. Первый раз я пошла только один раз, но сделала через 2 дня, и уже больше..
Мой личный совет, можете эту смесь сделать сначала в меньшем размере для пробы, например по 15 гр всех ингридиентов.

Евгения

21.12.2008, 17:32

Оля, представляешь, а ведь у меня до сих пор стоит смесь эта, я совсем про нее забыла, :bams: в дверце холодильника. Посмотрела - на вид ничего, вроде не испортилась. Я пробовала, сразу как ты написала, я сделала, потому что все ингридиенты у меня были (у Костяна раньше были запоры, я покупала траву сены, а остальное есть всегда - и изюм разный, в т.ч. белый, и чернослив. Я заменяю энтими продуктами сладкое, если очень хочется, то сухофруктик в ротик, или горсточку изюма с орехами). Смесь конечно, хорошая, но меня она не то чтобы послабила - я просто \"нормально\" и \"много\" сходила два раза за день(извиняюсь за подробности), и в первый день и во второй, а потом я благополучно забыла :P потому что выходные, а потом сульфат и все, вылетело из головы. Вот, сегодня хапну на ночь. Я так думаю, что вещь классная! во первых все натуральное, во вторых лечит кишечник - сырое нерафинированное оливковое масло, а так же мед, не говоря уже о витаминах в сухофруктах. А то что сладкое очень - не столь важно, потому что в малом кол-ве. Короче, одобряю ;)
Единственное, что моя мясорубка не взяла травку, и я ее в кофемолке перемолола. И еще возникла такая мысль - может ее запарить в оч.маленьком кол-ве воды, а потом перекрутить?

malishka

21.12.2008, 21:02

У нас например продавалось эта Сенна в пачке и я не обратила внимания.. а потом домой пришла, там чай, ну измельченная травка в пакетиках.. :)так я все эти пакетики высыпала и все получилось, не пришлось даже перемалывать... ;) я тоже сегодня решила на ночь взять .. думаю там у меня уже разасло каками :-) после всякой еды..
Жень,я думаю в кофемолке нормально, главное что есть эффект, у меня так же было ,как ты говоришь первый раз.. сходило много и ооочень легко :misp01102: , мне показалось мало, и на след.день я еще взяла.. вот тогда понесло.. в течении дня в рот взять ничего не могла.. все сразу виходило..
Мне этот рецепт посаветовала мама, а ей врач.. говорит почему именно на ночь, чтоб эта смесь всасалась в желудок.. т.к. она постепенно выводит все плохое из организма!

Ленок

08.01.2009, 00:39

Вот,что пишут..как заканчивать грамотно чистку..
После окончания процедуры, через 30-60 минут нужно съесть порцию хорошо проваренного, можно и немножко переварить, риса, без соли, сваренного на воде. В порцию можно добавить грамм 40 сливочного масла. Рис необходим для того, чтобы остановить «сифон». Иначе чистка может продолжаться и дальше.
Следующий прием пищи через 3 часа.
В день чистки отказаться от молочных и кисломолочных продуктов, кофе, шоколада, фруктов и овощей, вообще любых продуктов, усиливающих перистальтику кишечника.

Евгения

08.01.2009, 01:34

Лен, дело в том, что я пробовала изначально тоже после чистки есть рисовую кашку, но у меня возникали трудности потом как раз обратные - :unik: По крайней мере после чистки сульфатом магния, когда там вымывается все \"до нельзя\" я не уверена, что стоит есть рис, он хорошо закрепляет и может вызвать запор. А вот с вареными овощами нормально у меня все. Хотя у всех по разному, организмы разные. :fun6:
Лена, молодец! Никогда не повредит нужный совет, может кому-то он пригодится! Девочки, выкладываем все интересное, что попадется на просторах интернета :pc:.

Привет девчо :chuh: :chuh: :chuh: :chuh: :chuh: :chuh: :chuh:нки, я новенькая, пока только читаю ваши сообщения. Завтра хочу почистить кишечник понравился рецепт с травой сенны. Евгения, расскажи пойжалуста как применять сульфат магния, или там на упаковке написано? Немного о себе: я 2 месяца как не работаю. Есть дочь 10 лет. Мы живем в городе Нижний Тагил это в свердловской области (на Урале).
Вообще мой вес был где-то 59-62, при росте 168. Но в последнее время как-то незаметно меня \"разнесло\", чувствую что тяжело мне с таким весом, да и шмотки уже все малы стали. Сидеть на жестких диетах силы воли не хватает, надеюсь у меня с вами за компанию что-нибудь получится.

Ленок

08.01.2009, 09:08

Женечка,спасибо,что предупредила про рис:P..ты у нас девушка с опытом..мало,что пишут..у меня начался очередной эксперимент, чищу кишечник сульфатом магния только по новому, как все пройдет опишу попозже..надеюсь на хорошие результаты.. :chirol: :misp01082:

Ленок

08.01.2009, 09:11

пока вес стоит, думаю завтра будут сдвиги..напилась сульфата (не такой он уж и противный, воспринимаю его просто как соль с водой)..жду..:misp01102:

Ленок

08.01.2009, 09:22

Натали, приятно познакомиться:love: присоединяйся скорее к нашему дружному коллективу :musp3:
у меня муж из Нижнего-Тагила:love: пиши, спрашивай..

Евгения

08.01.2009, 11:15

Привет, Натали, обязательно получится! На то мы здесь и собрались такой большой кучкой, чтобы худеть вместе. Я уверена, что вы все похудеете, я же смогла! я ведь не какая-то особенная, и срывы у меня бывали, но все равно своей цели добилась. И вы сможете! Наталья, насчет чистки сульфатом магния подробно написано ЗДЕСЬ (http://jenny.net.ru/chistka-zhkt-sulfatom-magniya.html) у нас на сайте, на самих флаконах с сульфатом (или пакетиках) ничего не написано. Сульфат это обычное солевое слабительное, которое абсолютно не усваивается организмом и полностью выводится вместе с водой из оганизма без малейшего вреда или последствий, так что пробуй, не бойся! Вот и Леночка сегодня чистится.
Ле, отпишись насчет результата обязательно. А я, Ира, Блонди - мы все пробовали - нормально продирает :P потом ощущение словно весь живот вытряс наружу.
А с травой Сенной я тоже пробовала, этот рецептик лично меня не очень слабит, но идешь в туалет два раза МНОГО, в принципе этого достаточно, чтобы облегчить животик. А сульфат он вымывает полностью весь кишечник от самого желудка до прямой кишки будет чисто. Насколько это оправдано понятия не имею, но мне нравится, я попробовала и на нем остановилась, наверное потому что я максималистка - в данном случае, если чищусь, то досконально. Но зато сенной можно пару раз в неделю даже, а вот сульфатом 2р. в месяц (так написано и я так делала, чаще не рискую). Можно и то и другое совмещать, можно выбрать что-то одно, а можно и вовсе другу чистку - слева в менюшке есть несколько рецептов и статьи интересные про чистку кишечника.

Ленок

08.01.2009, 16:10

Женечка, как обещала пишу про свою чистку..чистилась сульфатом магния, но дозу брала другую..так как для моего веса 25 гр.маловато, да еще чтобы чистая водичка пошла..на кило веса где-то надо брать 5 гр соли..пила соль вечером на голодный желудок..утром стакан воды с соком + ходьба с высоко поднятыми коленями, через 5 минут еще стакан, потом после туалета..получилось до чистой воды 10 стаканов..вот вычитала,что сульфат за ночь размягчает все каки, а с утра все до обеда выходит..хотя вчера молокочаилось, почистилось тоже оч.хорошо
из всех чисток прочитанных понравился только сульфат магния, наш метод.некоторые в сульфат добавляют ложку меда,чтобы не так противно пить было.вот, но я постаринке.

Евгения

08.01.2009, 16:39

Лен, очень интересно, совсем другой метод, не так тут на сайте написано, я четко по написанному делала- сульфат пила с утра на голодный желудок, и потом воду. Я почему-то думаю, что если с вечера выпить его, он же всю ночь будет в организме находится, процессы там всякие, может что-то останется от этого сульфата в органах... А когда сульфат принимаешь с утра, натощак, тогда уже точно знаешь, что он из желудка в кишечник и все, дальше на проход за ближайшие 5-6часов от него ничего не останется. И скакать конем не надо:), в смысле упражнения какие-то делать. Но твой метод стоит попробовать. Лена, напиши откуда ты вычитала что 5г на 1кг веса? кстати, вполне логично, что для разных весовых категорий разная дозировка. Но 5 грамм на килограмм ? :wonp1: Лена, кидай сюда инфу про сульфат, я смотрю ты навычитывала много, а если еще и на себе проверила, то тем более пиши.

Евгения

08.01.2009, 17:05

Леночка, ты ошиблась с дозой!!! нужно быть аккуратнее в таких вопросах. А то кто-то из новеньких прочтет и попробует и не дай бог отравится еще. Дело в том, что если на кило веса 5 гр соли, это получается на 50кг - 250грамм соли?!!:wonp1: я сделала логичный вывод, что скорее всего не 5 гр, а 0,5 гр на 1 кг То есть мне как раз хватает 25 грамм сульфата - т.е. один пакетик.

Ленок

08.01.2009, 20:36

да, точно по 0,5 на 1 кг веса.

Ленок

08.01.2009, 20:54

Жень,ты права,надо быть осторожнее..высчитывала граммы на мобильнике и опустила ноль с запятой..:angry:

Ленок

08.01.2009, 21:02

все проверено на себе,эт точно..но вычитала я с разных источников и сделала для себя вывод..определенной статьи нет..есть немного информации про сульфат магния в голодании по Суворову, у Малахова есть кое-что и по всему вопросу в инете смотреть надо везде по поводу чисток..я никого не призываю к такому методу, считаю,что есть основной метод на сайте проверенный на разных весовых категориях с различной долей загрязненности кишечника..просто когда я так чистилась, чистой воды не добилась..это и была моя причина изменить немного систему, пришлось смотреть доп.информацию..

Евгения

09.01.2009, 01:51

Леночка, ты большая молодец! Активно участвуешь на форуме, занялась похудением вплотную, все время что-то пишешь -молодец! пробуешь на себе методы чисток.
Я совсем не хотела тебя обижать, но я одна из модераторов, поэтому положение обязывает делать замечания. И я очень рада, что ты у нас есть!
Леночка, ты не обращай внимания на мою агитацию чиститься именно сульфатом и только по программе, ведь организмы у всех разные, и возможно твой метод кому-то подойдет больше, чем наш. Тем более, что он и не наш вовсе, а сайта, просто я пробовала и мне понравилось и теперь всех агитирую. И ты, как и все другие девченки имеешь полное право писать обо всем, что думаешь, создавать новые темы, иметь свое мнение, поэтому не обижайся на меня, и продолжай в том же духе!:love2:

Ленок

09.01.2009, 16:00

Женечка, все правильно!!! на то мы и здесь, чтобы бороться за стройность!!!И цель у нас одна!!!Главное общаться, можно и поспорить иногда:misp01102: , лишь бы были результаты!!!спасибо огромное за советы!!! :love11:

Syperblondi

26.01.2009, 12:35

Для меня чистка сульфатом - это лучшая из чисток. Противная, но зато какая действенная. Хотя пробовала много чисток, но остановилась именно на этой.

Ленок

27.01.2009, 01:12

завтра на чистке кишечника..начну пораньше, часов так с пяти..в выходные спать хочется, а в будни с сыном гулять надо :fun14:

Syperblondi

28.01.2009, 21:25

Ленчик, ну как прошла твоя чистка. А то ты где-то пропала, мне уже страшно. Напиши хоть пару слов :misp01031:.

Ленок

29.01.2009, 00:29

Суперблонди, спасибо за заботу :jahu: чистка прошла успешно...сульфат пила в 5 утра, потом воду с лимончиком..и заснула нечаянно..встала в 9 утра и тишина :mad7:..выпила литра полтора,наверное, воды, и понеслась душа в рай!!!еле-еле закончила чистку в 16.00..после чистки у меня отвесики небольшие,наверное, пока вся вода не выйдет из организма, результата сильно не видно, поэтому взвешиваюсь после еще одного обычного дня..

Syperblondi

29.01.2009, 14:34

Ленчик, ураааааааа. Рада, что у тебя всё ок. У меня чистка тоже обычно растягивается практически на целый день. В последний раз, когда чистилась вообще прикол отмочила. Короче, проснулась позно около 9 утра, ну думаю не буду переносить и выпью всё-таки. Через пол-часа вспомнила, что надо сбегать в магазин. Вот думаю пока ничего не чувствую побегу, тут недалеко и я успею до этого момента вернуться назад. В самый разгар покупок, я поняла что сделала это зря. Домой летела как торпеда  :fun14: , так потом до часиков 6 вечера вообще боялась выходить. Муж с меня так ржал, сказал, что я в своём репертуаре. Вечно что-то отмочу :misp01091:.

Ленок

30.01.2009, 00:39

Девочки, Суперблонди, Иришка, Женечка, у меня депресия!!!! :apchi:
сначало молокочай, потом чистка с 81кг до 79.5..сегодня третий день , извините, в туалет не ходила :misp01033:..и опять вес 80.5 :mad7:..что делать? и почему так? и почему так медлено вес идет вниз?завтра опять на молокочаюсь :golod:..или у меня одной так?

Ириска

30.01.2009, 00:49

у меня вот тоже крутится возле 81 и никак не хочет вниз... :apchi: Леночка не расстраивайся, может это просто твой критический вес, вот его надо перебороть и пойдет дальше :mig: Ты не одна мы тебя поддержим, не напрягай так сильно организм молокочаем, может он потому и сопротивляется... В статье про норму веса я читала что нужно сменить рацион и добавить упражнений чуток... Главное такая умная а сама сегодня чуть не плачу, дернул меня черт на котлетки... Завтра я присоединюсь наверное к твоему горюшку :misp01091: Короче мать! а ну ка соплики в кулачок и вперед за орденами, мы что не справимся с этим противным жиром, а??? А еще может быть по тому что жир легкий и на весах особо не заметно, а? Померяй ка объемы, может уменьшаются, а ты преждевременно волнуешься???? :chuh:

Ленок

30.01.2009, 01:25

сама себе говорю..соберись, тряпка! :mad7:...может на рыльцах разгрузочный сделать день или уже не метаться?с калориями сейчас не дружу..просто взвешиваю, и приблизительно смотрю,чтобы не жирная была без хлеба и все такое..где можно калории посчитать?

Ириска

30.01.2009, 01:29

Пока у нас не сделали, можно тут посчитать  http://www.pravilno.com/Calories.html :love2:

Ленок

30.01.2009, 01:40

пасибки, Ириш! :love4:

Ленок

01.02.2009, 00:45

девочки,не знаю в какую тему бежать..либо на чистке :fun14:,либо на разгрузку..дело в том, что я до сих пор не ходила в туалет чистка в понедельник была, вторник молокочай, пятница молокочай..в животе сегодня урчит весь вечер, а толку ноль! что делать?у кого есть совет?помогите.. :misp01102:

Лена,я обычно пользуюсь в это время сливовым или алычовым вареньем-развожу сырой водой и пью. Потом так хорошо бывает.Но это каждому свое.

Ленок

02.02.2009, 02:36

такого варенья у меня нет :misp01102:..попробую чернослив залить кипяточком и отстоять..

Ленок

04.02.2009, 10:11

сижу, чистюсь.. :misp01102:

Ленок

04.02.2009, 23:37

перед чисткой за два часа съела угля активированного..так выходило потом страшно сказать чего..все прошло удачно..только воды опилась  :misp01102:

Евгения

05.02.2009, 11:22

Ленуль, ты молодечик, еще и экспериментируешь! отвесик есть после чистки? а то линеечки у тебя нетю чивото :mig:

Ленок

05.02.2009, 16:08

есть отвесик,но небольшой,решила подождать еще денька два..потом в линеечке отображу.

mari1434

14.02.2009, 17:34

Хочу попробывать  но все не как день не выберу :actp10:

Vrednulya

16.02.2009, 18:21

Про Шанк Пракшалану.
Решилась я в субботу когда значит дома никого не будет тоже попробовать почиститься. Навела водички с солью, все по инструкции, выпила первых 6 положенных стаканов, вы знаете девчонки, чувствую что желудок пустой, но сама как колобок, в то же время сказать что очень сильно меня прочистило первый раз - не могу. Продолжила пить воду и делать упражнения, постепенно я довела до 10 стаканов, но увы, либо я как-то не так делала упражнения, либо что-то у меня не пошло, но именно такого эффекта как написано в инструкции я не добилась. Зато целый день просто периодически слабило. А в воскресенье зато у меня болел пресс, хоть какая-то польза организму - животик прокачала :misp01099: Но в целом конечно расстроилась. Буду значит пробовать сульфат магния, но ждем субботы, чтобы уже не рисковать.  :jahu:

Ириска

16.02.2009, 19:57

Я вообще то не особо верю в чистку клизмой на дому... Вот если идти в спецучреждение где со шланга промывают, еще может быть эффект, да и то особо увлекаться этим нельзя, а то по вымывают все на свете. (а потом назад гамнецо подсовывать будут для микрофлоры :minzdrav: как то в фильме такую историю видала). Сульфатом сама чистилась, вот только чистой водички конечно не увидела, да и водой так опиваюсь, что аж рвать хочется. Но зато выходит е-мае сколько!!! :misp01102:

kseniya_makeeva

19.02.2009, 12:02

Девочки кто пробовал Шанк Пракшалану делать? У кого получилось? Я вот чистку делаю следующим образом: грызу отруби (которые в форме сухариков) и пью много воды - избавилась  и от живота, и от дисбактериоза! Очень рекомендую!

Евгения

19.02.2009, 12:51

Ксюша, приятно познакомиться! Добро пожаловать в нашу команду! А можно по-подробнее, что это за отруби в виде сухариков -ни разу не видела, и сколько и в какое время ты их ешь и сколько воды? или как придется? сколько дней нужно их есть? Спсб за ответ! :misp01102:

Ириска

19.02.2009, 12:52

Ксюша, отруби классная вещь, вот только у нас в тундре фиг их найдешь!! Я уже пробовала искать, а с малым дитем далеко не уедешь... Клизма не по мне... :misp01102:

Anastezziya

19.02.2009, 13:05

У нас в МО покрайне мере отруби эти продают в аптеках и конечно в больших магазах на полках с диет питанием, но мне кажеться они по виду похожи не на сухарики, а на наполнитель кошачьего туалета извините конечно ничего личного сама их ем вместо хлеба и желудок заполняют хорощо и "выходят" легко  :misp01082:
я сидела на одной диете типа сбалансированного питания, но написано что есть ;) и там надо было есть по столовой ложке три раза в день с приемом пищи, но девченки на том форуме были остроумные их и мололи вместо панировки и в вафельнице хлебцы пекли из этой муки )))

kseniya_makeeva

20.02.2009, 13:29

Привет худеющим! Рада что заинтересовались! Отруби я покупаю в аптеке, они безо всяких добавок, называются "отруби пшеничные хрустящие", по виду что-то похожи на маленькие яблочные кожурки (в спиральку закрученные). Ем их около 2 ст.ложек (30гр. ), просто сухими грызу, запиваю зеленым чаем.  Мне врач посоветовала 2 недели пить, но она предлагала их заливать горячей водой - получается каша омерзительная на вкус, я решила есть их по-своему.  :mig:
А пракшалану я делала без клизм, просто пила соленую воду и делала упражнения: все получилось как надо - вот только я "легкости" особой не ощутила. Свекровь говорит, что значит в чистке я не особо нуждалась раз ничего не почувствовала.  :misp01102:

Ириска

20.02.2009, 13:39

Ксюш, так это считай тоже самое что и сульфат магния, еще его называют горькая соль... Мы тут все так чистимся, вот только там упражнений делать не надо, а надо пить очень много воды... :misp01099:

kseniya_makeeva

20.02.2009, 15:06

Ириска, а какие у тебя были результаты после такого очищения? Меня смущает тот факт, что легкости не было!!!  Там упражнения простенькие, их всего четыре, тем более я йогой год занималась.

kseniya_makeeva

20.02.2009, 15:09

Евгения, я про внешний вид отрубей уже написала, а воды пить надо много, около 2л., иначе толку от приема отрубей не будет, причем в эти два литра входят любые жидкости в том числе и чаи, и молоко, я даже кофе запивала  :fun11:.  Сейчас ем их два раза в неделю, для профилактики. Чувствую себя легко  :fun14: 

Ириска

20.02.2009, 15:37

Ксюша, особо магии не происходит :magic: Просто когда вес встает, после чистки он опять начинает снижаться.... :misp01099:

kseniya_makeeva

20.02.2009, 16:04

Ириска, подскажи, что значит 1 звездочка и "гусеничка"?

Ириска

20.02.2009, 19:22

Ксюша, это зависит от количества сообщений на форуме :misp01099: Как бы путь от гусенички к бабочке. Каждые 100 сообщений меняется статус :love2:

Евгения

21.02.2009, 10:55

девочки, спасибо вам за ответы и пояснения, я часто использую отруби, у меня всегда есть под рукой и пшеничные и ржаные, но вот именно таких сухариков из отрубей я нигде не встречала. у нас я не нашла ничего похожего, правда искала только в ближайшем супермаркете, а на вопрос отруби в виде сухариков на меня глаза округлили и сказали -сухарики с отрубями? но это же разные вещи, правильно понимаю? или нет?

Ленок

06.03.2009, 00:42

Девочки, у меня после чистки все бурлеть начинает и на следующий день..что это может быть? :grust:

Евгения

06.03.2009, 00:51

Лена, наверное ты неправильно после чистки ешь. Ну это для каждого индивидуально. Обычно рекомендуют кушать через час после чистки рис отварной со слив. маслом и отварными овощами (морковь например). А у меня от риса запор, простите за подробности  :misp01082: Поэтому я всегда делаю винегрет, но без квашеной капусты - просто вареные овощи и соленые огурчики и все нормально. Ничего не бурлит. Но опять же повторю - у всех разный организм. И еще нужно себя ограничить в жидкости в день чистки и сразу после чистки не пить, только не обильно поесть, потом через 3-4 часа опять поесть и только потом уже пить. И не есть ничего, что может вызвать брожение - свежий хлеб, сырые овощи и фрукты, сладкие каши и т.п.

Ленок

06.03.2009, 02:14

Жень, спасибо, а то я уже подумала, что может у меня дисбактериоз после чистки начался..сижу на диете апельсиновой, больше ничего нельзя..надо воды меньше пить..эх..

Евгения

06.03.2009, 10:53

Ленуля, ты сколько дней на этой диете сидишь?

Евгения

06.03.2009, 11:01

Лена, насчет воды. Я имела в виду только в день чистки жидкость ограничить и именно после того, как чистка закончилась. А в остальные дни воды нужно много, посчитай примерно сколько жидкости в апельсинах и добавь еще столько, чтобы получилось 2 литра-это минимум в сутки, а максимум сколько хочешь, если нет проблем с почками. Потому что яйца крепят сильно, да и вообще вода выводит все гадости из организма, кишечник промывает (обычная чистая вода, не какие-то напитки) Так что в жидкости себя не ограничивай ни в коем случае.

Евгения

06.03.2009, 11:05

Лена, твоя диета исключает жиры, так нельзя. Купи в аптеке рыбий жир в капсулах, витамины А и Е или аевит в капсулах и принимай обязательно, сейчас хоть и весна, но грипп гуляет, и на такой диете несмотря на изобилие витамина С в апельсинах, все равно можно легко  заболеть, и еще недостаток жиров даже за недолгое время безжировой диеты приводит к необратимым изменениям в клетках мозга :misp01114: Кожа сохнет и стареет, в нашем возрасте этого уже нельзя допускать. Да и вообще, девченки, весной обязательно нужно курсом витаминчики пропить - любые. :golod: мало того что весенний авитаминоз у всех поголовно, так мы еще себя диетами доканываем. Станем стройными и  -тупыми, лысыми и сморщенными. Итак уже частичного того... :hihi:

Ленок

07.03.2009, 23:10

:sluni:сморщеными как черносливины :hihi:..Жень, я витаминки пью..а если просто ложечку масла чайную с утра выпивать? просто боюсь моя диета насмарку пойдет..или ничего не измениться? и почему в диете ничего прожиры не написали тогда,не предупредили? просто апельсины и яйца..я сегодня расслабилась до 6 в китайском ресторане посидели...правда я съела чуть-чуть совсем..там был жир в моем блюде..на этой сижу с 25 февраля..

Евгения

10.03.2009, 16:15

Леночка, я не знаю почему не написали, но нам это обязательно нужно учитывать. Если диета исключает хотя бы один из трех важнейших элементов питания - белки, жиры или  углеводы, то это нужно как-то компенсировать, иначе это отразится на здоровье. И Еще знаю точно, что витамины А и Е усваиваются только вместе с жирами. Так что пей свое масло, лучше натощак, но вместе с аевитом или купи витамины в каплях А и Е, и по инструкции принимай. Только учти, масло натощак может послабить. Хотя 1 чайная ложка вряд ли.

Евгения

31.03.2009, 19:04

сегодня всё против меня - с вечера развела сульфатик, спрятала за занавесочку на подоконнике, а милый с утра увидел красивый бокальчик с читейшей водой и хлебнул :hihi: естественно его чуть наизнанку не вывернуло и он это вылил в раковину, а потом вопел на меня - (а если бы ребенок нашел), ага, особенно учитывая, что подоконник на кухне у нас на уровне моей шеи, вряд ли Костян дотянулся бы, даже если и нашел. Короче говоря почем зря вставала ни свет ни заря. Так, думаю тогда молокочай - пакет молока в холодильнике, а там оказывается с рюмашку осталось. Пока мы пошли на прогулку уже 12 часов дня было, пока пришли, короче мой молокочай начался в 2 часа дня.

Евгения

01.04.2009, 10:53

ну вот! сегодня все прошло как по маслу, выпила сульфатик, "несет" до сих пор. Ну и гадость! никогда не перестану удивляться, как я его пью! сразу после того, как выпью -первая мысль- все, больше никогда-никогда я не буду пить эту гадость, есть и другие способы... Ну а как начинается процесс, понимаю, такого эффекта ни одна читка не дает. Вот сейчас думаю, может еще клизму сделать, для полного ажура :hihi:
А насчет капусты передумала. После свежей капусты и так дует живот, а после чистки нельзя раздражать кишечник, и , вспомнив Иришку, подумала о гречке - гречка-щетка, Да! это же тоже своеобразная чистка. Да и что таить - жрать то охота -жуть просто! :hihi: а капуста... это не еда практически, да еще без соли и масла. Короче, заварила я в термос кашку гречневу. Буду по ложечке клевать.

Ириска

01.04.2009, 11:17

Женька, ну ты молодец, взялась так взялась! А я на гречку с понедельника сяду, хочется вкусненького поесть после 2-х недель японки :hihi: Расскажи, правда ли про термос, так вкуснее??? :hihi:

Юлька

10.04.2009, 11:38

Ой девочки, я сегодня впервые на сульфате сижу. Выпила его очень легко, даже удивилась, что не очень противный! :hihi: Выпила его в 7ч, потом залила в себя 300-350 гр воды с лимончиком и спать пошла. Проснулась в 9 и удивилась, почему это я еще не на горшке! Ну потом разочек сходила, выпила еще 2 стакана водички.....и всё пока.....жду следующего прихода. Подскажите у кого как это проходит? Что-то временной интервал очень большой. Это ж я до ночи не закончу! :hihi: :misp01082:

Ириска

10.04.2009, 11:49

Юльчик, в течении первого часа (сразу после сульфата) надо выпивать каждые 15 минут по стакану воды и так до первого хождения в туалет, а потом после каждого хождения по 1стакану. У меня первый поход в  :misp01082: где-то через 1час 1,5ч. А потом каждые 15-20минут. Может это из-за того что ты спать легла, а надо было воду пить??? :hahaha:

Юлька

10.04.2009, 11:56

А  в постике написано, что после первого похода в туалет надо выпить 4 стакана воды, и перед первым походом тоже 4....а всего 8-10 стаканов..вот я сижу и думаю :aaa:... а после сульфата я выпила много воды, стакана 3 наверное...чтож такое-то,  после первого похода в тубзик уже 2 часа прошло :rev:

Ириска

10.04.2009, 11:59

Да после первого похода стакан воды и так после каждого но не больше 4-х стаканов, а после сульфата сразу стакан и каждые 15-20мин пить воду, пока не пойдешь первый раз  в туалет :ah: Он же за счет воды промывает... И сколько ты грамм самого сульфата настаивала, может маленькая доза?

Юлька

10.04.2009, 12:02

пакетик. там было 20 гр. Но на нём написано было,то взрослым назначают 15-20 гр...... Может для меня и правда мало? И чтож мне теперь делать? :aaa: Я уже 3 стакана выпила, а всего с утра почти 1.5 литра :aaa:!

Ириска

10.04.2009, 12:09

Ну на пакетике написано для слабительного эффекта при проблемах, чтоб в туалет сходить, а чтоб прочиститься надо минимум 25гр. А вобще считается 0,5гр на 1кг. (вроде так, если не ошибаюсь)

Nadezda

03.05.2009, 00:10

Начиталась про чистку. Решилась сегодня(вернее завтра с утра) попробовать магний. Раствор приготовила. Лимон купила. Теперь готовлюсь морально. Завтра напишу как получилось.

Nadezda

03.05.2009, 13:59

В общем не поняла что произошло. Но я выпила магний в 7 утра, прошло уже почти 6 часов, а я вообще в туалет не сходила. Только раздулась как шарик. Зато писать бегаю, а думала, что не должна. Хотя растворяла 30 гр магния и спать не ложилась, делала всё точно, как написано тут на сайте. Теперь вот есть хочеться и не знаю, когда можно. Подожду ещё пару часиков и поем. Жаль только испорчено утро выходного дня, погода замечательная, а мне и не выйти.Чувствую, что придётся клизму делать, а так не хотелось....  :grust:

Ириска

03.05.2009, 14:43

Надюш, а ты первый час пила каждые 15 минут? Что то странно  :aaa:, обычно первый побег в туалет через 1-2часа

Евгения

03.05.2009, 23:50

Надя, возможно 30гр тебе мало. Меня хорошо проновило и после 25 гр (1 пакетик), но иногда я для уверенности делала два пакетика, т.е. 50 гр, а вес у меня на тот момент был 54 кг. Для твоих 60 нужно все таки 50 гр сульфата. Еще один момент, я заметила, что после того, как выпьешь стакан с сульфатом магния, запить нужно еще целым стаканом воды с лимоном, т.е. "разбавить" сульфат, а потом сразу через 20 мин еще стакан, и так каждые 15-20 мин выпивать в течение полутора часов. Если забыть и не пить полчаса-40минут, то процесс прекратиться, стенки кишечника начнут всасывать воду и в итоге пойдешь в туалет "по-маленькому" (пардон). Еще причиной может быть кипяченая вода. Нужно пить сырую воду. Ну ты не расстраивайся и не разочаровывайся с первого раза. Попробуй еще раз, если получится, то ты этой чистке отдашь наибольшее предпочтение. Она чистит от рта до попы . А клизма только толстый кичечник, да и то не полностью.

Юлька

04.05.2009, 00:22

Надюша, у меня тоже в прошлый раз не очень получилось,я уже описывала выше. Я выпила литр воды сразу и спать пошла, поэтому нормально сходила только 1 раз, а потом ерунда какая-то была. Но я видимо и дозу маленькую брала. Вот после праздников хочу повторить попытку. :misp01082:

Nadezda

04.05.2009, 23:48

Я выпила  сразу за магнием стакан водды с лимонным соком, потом пила каждые 15-20 минут воду с лимоном. В общей сложности за первые пару часов выпила 5 стаканов воды, потом стала пить реже, т.к. просто раздулась очень сильно. Потом уже не считала, но каждые полчаса точно пила, т.к. хотелось пить. По "маленькому" пошла часа через 4. Воду пила сырую, из родника. Вот только вспомнила, что магний кипячёной растворяла... и тёплой к тому же...

idemnextige

10.05.2009, 23:20

Девчонки, завтра я с вами на чистке. Праздники закончились, пора браться за себя(без ущерба отдыху)... Сейчас сделаю растворчик, и завтра с утра - в бой!!!!

Евгения

11.05.2009, 09:27

Привет, Наталья! ты сульфатом чистишься? на твой вес нужно три пакетика растворять, а то может не пробрать. Но если ты начала с одного пакета (25гр), то ничего страшного, на всех ведь по разному действует. У меня 52-53кг, обычно хватает одного пакета, но т.к. однажды у меня провалилась чистка -т.е. была мало результативной, то я иногда использую 2 пакета. Удачной тебе чисточки! надеюсь, "похудательное" начало положено! :roze:

idemnextige

12.05.2009, 07:59

Привет девочки!!!
Женечка, я брала 2 пакетика, пробрало:voo:! Никогда не думала, что в нас столько гадости может находиться :ma:. Но теперь знаю, что в следующий раз буду чиститься только сульфатом!!! Это классная штука, правда, выпить ее - не из приятных занятий... Я не смогла выпить залпом, поэтому пила по 3-4 глотка, потом делала маленький глоточек воды с лимоном(чтобы рот прополоскать), и дальше...
Теперь понятнен смысл фразы: "Красота требует жертв"

Евгения

12.05.2009, 16:14

Наташ, я рада, что чистка прошла нормально, теперь считай начало положено. :hlop:
Теперь нужно выбрать диету или самой придумать себе режим питания. Некоторые не могут строго следовать диетам и нарушают, а в результате получают не тот результат, который ожидали, поэтому если относишься к категории "нарушителей", то лучше тогда "придумать" свою диету (я как раз из тких :pizza: :hihi: нарушителей, поэтому меня устраивает грейзинг) Но есть такие люди, которые не могут сами себя сдерживать и конролировать и тем более что-то там выдумывать, придумывать рацион и т.д., то и им легче строго следовать кем-то продуманной системе похудения, если ты из них, то выбирай известную диету, которая тебе более или менее нравится и вперед! Только физ.активность нужно увеличить. Хотябы зарадка или крутить обруч, но -важно делать это каждый день, это нужно для того, чтобы ускорить обменные процессы, тогда любая диета будет результативней. Мы тебя поддержим! :roze:

Nadezda

13.05.2009, 18:33

Сегодня снова попробовала магний... 2  пакетика в этот раз... Встала аж в 5 утра(нервничала так, что спать не могла и встала как только мама на кухне греметь начала. Пока туда суда выпила в 5-45. До 9 утра сбегала раз 10, не меньше... после 7-го перестала считать... А в 9 часов пошла чистая вода и я перестала пить и даже в 10 поехала на работу, где отработала вполне нормально. Так хорошо в животе, легко... красотища... завтра на диету сажусь...

Ириска

13.05.2009, 18:43

О! Привет Надюш. Попытка №2 удалась!  :hihi: Поздравляю, теперь с чистой совестью на диету :njam:

Nadezda

13.05.2009, 19:35

Да уж... с чистой совестью на диету  :pizza:
Я бы не сказала, что во мне дряни много было. Видимо то, что я раньше отрубями чистилась, да  и на Протасове овощей много ешь, они чистят кишечник. Бегала часто, но по чуть-чуть...

Юлька

14.05.2009, 01:25

О, Наденька, вот видишь- со второго раза всё получилось! Дозировочка маловата была! :hihi: Я вот тоже всё духом собираюсь( первая попытка провалилась позорно!) Дело за малым- выбрать день!!! :hahaha: Потом тоже отчитаюсь!

Belkadze

14.05.2009, 13:48

ООООО! люди вышлите мне по почте это чудо  :hihi:  у нас в Латвии днем с огнем не сыщешь такого, да и тем более у нас пости все уже стало по рецептам  :plachu:

Юлька

15.05.2009, 13:51

Белка! Я в Москве очень долго искала- в крупных сетях аптек не нашла, а в какой-то захудалой у меня переспросили"Это магнезия штоль? :hihi:) и выдали! Только дозировка там маловата, меньше ,чем у всех девочек. Поэтому с первого раза меня и не взяло :ah:. вот  надо бы повторить! :misp01082: :hihi:

katena13

15.05.2009, 16:22

привет! хочу попробовать почиститься. вопрос - сколько в граммах нужно (во мне 73кг)?
и еще - средство губит паразитов, а то понаслушаешься всякого, сколько всего в организме заводиться! так хочется, чтобы ничего не было :) и если есть рецепты чистки и профилактики с этой целью - поделитесь пожулайста.

cauffermgaf

15.05.2009, 17:50

приветики всем. попробывала сегодня почиститься сульфатом. Залила порошок на ночь, утром всала и попыталась выпить залпом. Конечно у меня ничего не получилось. :hahaha: Делала два глотка и запивала водой с лимоном. Вобщем осилила только один стакан воды. Больше пить не смогла , меня стало жутко тошнить. Девченки, это нормально? Так у всех? Или только у меня?

Юлька

19.05.2009, 09:55

Доброе утречко всем!!! :flow:  Я сегодня повторяю попытку почиститься сульфатом. В 7 утра выпила растворённые 2 пакетика( один в тот раз не пронял! :hihi:) , далее каждые 15 минут пила воду с лимоном и через час случился первый приход!:misp01082: Потом опять стакан воды и через 20 минут-второй приход! Процесс пошёл!!! :hahaha:  так что потом расскажу, какая там водичка в конце получилась :ah:

Belkadze

19.05.2009, 10:20

хмм, магнезия говоришь... помниться мне в одной аптеке тоже что-то предложили такого названия, а я подумала, что она мне БАД типа магния впаривает :hihi: надо будет зайти уточнить, если конечно вспомню в какой из аптек это было.
и еще мне посоветовали спросить в аптеках, где назаказ делают...только я все никаак доехать не могу- к сожалению наше рабочее время совпадает :rev:

katena13

19.05.2009, 13:50

в вскр почистилась - но только как-то странно. сбегала только 1 раз, да и то через часа 4! правда, просидела минут 20  :ah:
я думаю, ужно 2 пакета разводить будет. а эффект, кстати, от минералки Кармодон был лучше - случайно натощак выпила 2 стакана, потом еще добила бутылку от неченго есть. сюрприз был раза 4 как-раз, может туда эта соль входит в большом количестве?

Евгения

19.05.2009, 15:20

Уважаемые "чистюли"  :hahaha:  на 50 килограммов человеческого веса нужно брать 25 граммов сульфата магния, если вес уже выше, то действие будет более слабым. Если ваш вес 75 кг, то берем 2 пакетика или полтора. Если правильно выполнять технику чистки -т.е. пьем подкисленную воду каждые 15-20минут, (не кипяченую, с выжатым в нее лимоном), причем запиваем стакан раствора магния полным стаканом воды сразу же, и через 15 минут начинаем пить по стакану и т.д., то пронесет кого угодно и несколько раз (сколько стаканов выпьешь, столько же раз сходишь в туалет, пока не перестанешь пить будешь бегать в талет, я ставила эксперимент на себе 11 стаканов, 11 походов в туалет, дальше уже не рискнула, уже, простите за подробности, Nное место болело, зато уже чистая водичка шла) Так вот, при правильной чистке  пронесет по полной программе хоть слона. И не упускайте важный момент: время чистки -кишечник активен с 6до полвосьмого утра, позже эффект не тот.

Юлька

20.05.2009, 00:17

Ну вот, закончилась моя чистка! :vau: Что могу сказать.... в общей сложности  выпила 9 стаканов( 4 -до первого прихода), остальные по одному стакану после каждого захода в туалет. :kokteil: Перестала пить-перестала бегать :hihi:, как Женька тут подробно описывала!  Получилось до 13 часов дня- 5-6 раз. Водичка на выходе под конец была почти чистая :hihi:. Через час поела винегрета с сухариком черным. Потом опять побежала....В 17 часов выпила кефира 1% стаканчик. Потом уехала с дочей на занятия и вернулась в 20 часов- без происшествий :hihi:, вечером не удержалась и съела помидор и 2 кусочка обезжир.сыра.  Через час опять побежала! Вот сейчас сижу и булькает всё в брюшке... :grust: Интересно, что будет завтра- мне с утра опять с дочей на занятия на полдня ехать :think:

Vrednulya

20.05.2009, 00:52

Юлечка, на мой взгляд - овощи и кисломолочные продукты после чистки только продляют ее эффект, так что если ты не преследовала эту цель, то лучше кушать что-либо углеводистое, кажется Женя так говорила - макарошки там с сыром или еще чего. Я бы уточнила - что именно нужно кушать после чистки, дабы избегать казусов.
А я если честно - очень завидую тебе  :hlop: :hlop: :hlop:
Я пока решиться не смогла на чистку, но за темкой слежу, так сказать опыта набираюсь)))

Евгения

20.05.2009, 09:29

Юля, молодец! Насчет того, что происходит потом - это у каждого индивидуально, я ем винегрет, а потом что-то легкое на ужин, правильно Вреднулька написала, макароны с сыром вполне сгодятся, суп любой или борщ можно, любые вареные или на пару овощи и фрукты, можно банан, но только не сырые салаты, не сырые овощи и фрукты, так как нам  нужен "очень-слабо-закрепляющий" эффект, а овощи и фрукты в сыром виде провоцируют брожение, а наш кишечник итак натерпелся, ему уже хватит чистки. А почему "очень-слабо...", потому что запоров нам тоже не нужно, т.к. в ближайшие 2 дня скорее всего стула не будет, то пищу нужно употреблять легкую, не мясную, первый день как я уже говорила все вареное, второй день кашки, и уже можно фрукты, салаты, и много воды лучше пить дня три -это мера против запора и для восстановления слизистой кишечника, а его флору фрукты овощи восстановят. Никаких линексов, бифидумов и проч. не принимайте, это лишнее. Кисломолочное на второй день уже можно. Если все правильно сделать, и три дня посидеть на легкой пище (ничего жареного, никаких пельменей, сосисок и колбас, ничего мясного вообще, лучше каши, овощи, фрукты, творог, кефир, все это малосладкое или совсем без сахара -опять же чтобы избежать брожения - сладкие каши "бродят"), то это будет не просто чистка ради похудения, а чистка для здоровья, дня нормальной работы не только кишечника, но и всего ЖКТ,кто чистит кишечник, то чистит свою кожу от прыщей и всякой гадости, и стимулирует расщепление жировых отложений на внутренних органах брюшной полости. Не забывайте, наш "живот", это не только жир на коже, но еще и жир внутри, и всякая кака в кишечнике. Воть. Чистьтесь на здоровье, мои "Чистюли" :bebe:

Юлька

20.05.2009, 20:54

Вреднулечка,Женечка- спасибо за поддержку!!!:flow:  А кефирчик и сырые овощи я решила поесть после прочтения постика"Чистка сульфатом". Теперь уж и сама понимаю, что лоханулась :hihi:.. Но сегодня всё нормально. без происшествий ...:ah:
Жень, спасибо, что такую инструкцию подробную написала о выходе из чистки, очень ценно для новичков-чистюль !:voo:

Евгения

21.05.2009, 12:10

приветики всем. попробывала сегодня почиститься сульфатом. Залила порошок на ночь, утром всала и попыталась выпить залпом. Конечно у меня ничего не получилось. :hahaha: Делала два глотка и запивала водой с лимоном. Вобщем осилила только один стакан воды. Больше пить не смогла , меня стало жутко тошнить. Девченки, это нормально? Так у всех? Или только у меня?
Аня, все дело в том, что пить сульфат ужасно противно, я тоже когда пью борюсь с тошнотой, для меня самое страшное в чистке это именно выпить эту гадость. Но если уж выпила, то потом вода с лимоном пьется легко и свободно, литрами, а вот если вода не подкисленная, почему-то трудно ее проглотить, короче просто вода не пьется совсем, а с лимончиком хорошо идет. Анечка, попробуй еще раз, может попробуешь пить через соломинку, некоторым помогает, или зажав нос, или каждый глоток сульфата запивать глотком воды. Эта самая нормальная чистка, причем от полная -от рта до попы, пардон :hahaha:

katena13

21.05.2009, 17:42

ой, Евгения, спасибо за ответ! в следующий раз буду пить с утра и 1,5 пакетика. в принципе, терпимо - не так уж гадко, зато ничего не мешает потом худеть :)

cauffermgaf

29.05.2009, 15:24

Женечка. у меня проблема была не выпить сульфат, а после того как выпила. Меня тошнило наверно около часа. Может это из-за моего гастрита?
А еще девочки, кто-нибудь чистился смесью с сенной, как ранее писала Малышка? Подскажите два стакана воды за какое время надо выпить?

Всем привет!  :fan6: Я здесь новенькая. Много слышала про магния сульфат, и 2 недели назад решила попробывать. Выпила его вполне нормально, залпом с закрытыми глазами, и ничего, прошел. За этот день у меня ушло 2 кг.:voo: Девчонки , подскажите пожалуйста, когда можно повторить эту процедуру?

Ириска

09.06.2009, 16:47

Аня, я сеной пользуюсь очень часто, на сульфат как то настроится не могу, хотя уже давно пора. Может тогда и процес пойдет.
Так вот я пью сенну так: 1ч.л. заливаю 1ст кипятка, настоялся и пью его как чай. После него ничего не ем. Все это делаю где-то в часов 8-9вечера. И утром процесс начинается. Иногда бывает что еще ночью можно побежать, тогда нужно дозировку снизить. Не 1ч.л. а 0,5ч.л. на стакан кипятка:voo:

Eklerkis2010

25.06.2009, 09:54

Всем привет! Присоединилась к вам совсем недавно, а сегодня решила устроить чистку. Все идет как по маслу, выпила этот сульфат залпом и даже не поняла его вкуса. :voo::voo:
Но у меня вопрос: у меня состояние какое-то странное очень холодно и голова кружится. Так должно быть??? или это что-то со мной не впорядке???
Надеюсь на ответ, просто боюсь, вдуг что-то случится :fan8:, все-таки первый раз)))))

Евгения

25.06.2009, 10:48

Привет, Юся. Так не должно быть это точно. Это состояние возникло у тебя сразу после приема сульфата? Все, что ты описываешь быть не может от него, т.к. сульфат магния не всасывается в кровь и следовательно не может как-то повлиять на самочувствие вообще. Он полностью выходит из организма вместе с выпитой водой. Голова может кружиться от голода, но это маловероятно, если ты процедуру проводишь ранним утром. В любом случае продолжай пить воду -ведь все равно сульфат нужно вывести из организма. И еще- накануне вечером ты случайно не употребляла спиртное? может из-за этого. И еще вариант - курила с утра на голодный желудок -сосуды сузились, голова закружилась и легкий озноб. Больше ничего не могу предположить.

Бардадымова

27.07.2009, 14:17

Приветик девочки, решилась на сульфат,вчера замочила в стакане сульфат 50гр и приготовила подкисленную воду яблочным уксусом домашнего приготовления. Сегодня проспала и встала в 8.00.  выпила сульфат ,жесть конечно  :plachu:,, запила стаканом воды ,пару мин походила и снова прилегла и уснула .Позывов никаких,вот только когда встала чтото началось.В тубзик по чуть-чуть ,не так как девочки писали что первый раз много,воды  заготовленной меньше литра осталось а до моей полной очистки ещё ого... Короче вывод-после приёма сульфата не лежать а двигаться и думаю кол -во воды можно увеличивать(в зависимости от особенностей :) Вообщем жду чистой водички, а кофе с бутриком хо аж нимогу :pizza: Пойду варить бурячки :rev: 

Бардадымова

27.07.2009, 14:39

Девоньки ,кстати  после очищения сразу мона кофе?. Я без него немогу :plachu:

Бардадымова

28.07.2009, 13:01

Могу сегодня точно сказать что вчера  я чистой водички так и недождалась. :think:Увеличивать кол-во выпитой воды нет смысла,только по маленькому бегать начала,

maruska90

03.08.2009, 11:59

Привет всем!
Вчера детей отправила в деревню к бабушке, пусть отдохнут. Решила начать худеть. По вашим советам купила магния сульфат, растворила, вот выпить хочу, вроде морально уже готова.)))
http://jenny.net.ru/line/l=24.png&b=32.gif&bv=85&cv=85&ev=65.png (http://jenny.net.ru)
 

maruska90

03.08.2009, 13:52

Через час после выпитого магния сульфата процесс пошел. Дополнительно купила регидрон, чтобы восполнить потерянные минералы.
:во:

Евгения

05.08.2009, 23:51

Приветик девочки, решилась на сульфат,вчера замочила в стакане сульфат 50гр и приготовила подкисленную воду яблочным уксусом домашнего приготовления. Сегодня проспала и встала в 8.00.  выпила сульфат ,жесть конечно  :plachu:,, запила стаканом воды ,пару мин походила и снова прилегла и уснула .Позывов никаких,...
Светочек, два важных момента - чистку начинать нужно в момент наибольшей активности кишечника - с 6до 8утра, и пить воду нужно каждые 15-20 минут, а не через час после сульфата. Сначала пьешь раствор, сразу запиваешь его стаканом воды (с лимоном или др.), почтом черз 15 мин еще стакан воды (от 150гр до 250гр в каждый прием).  И так далее -5-6 стаканов или как получится, но не меньше. Только таким образом процесс будет такми как надо. Вариантов приема с.магния несколько. Можно даже принять его рствор перед сном. Но от варианта приема зависит и результат, например, если на ночь выпить, то утром "сходишь" два раза и "нести" не будет. Если выпить опять-таки перед сном и потом обильно запить, то кол-во утренних походов увеличится, но скорее всего ждет бессонная ночь и не утренние, а ночные хождения. Если выпить сульфат в 9-11 утра, то процесс начнется в 6-7 вечера, причем очень слабый, или вообще ничего не будет. Из всех вариантов оптимальный только утренний прием до 7.30 и обильное питье, как описано в статье. Сон однозначно не способствует активности кишечника.
Удачных чисточек! :hihi:

Евгения

05.08.2009, 23:58

Через час после выпитого магния сульфата процесс пошел. Дополнительно купила регидрон, чтобы восполнить потерянные минералы.
:voo:
enge, привет. Регидрон совсем не обязательно, хотя вещь стоящая. Дело в том, что сульфат магния сам по себе -соль, и он не выводит из организма жидкость, и соответственно, соли. Сейчас объясню. При отравлении или инфекции, когда реально человека "проносит", он как раз-таки  не пьет ничего, а в туалет бегает с жидким стулом. А мы во время чистки, искусственно делаем стул жидким, выпивая большое кол-во воды за короткое время. То есть, в туалет идем выпитой только что водой вместе с разжиженным содержимым кишечника. Сульфат магния не всасывается стенками кишечника, поэтому вреда организму никакого не приносит. а так как он сам соль, то соли выводить не будет. Воть :ah:

Svetlana

09.09.2009, 19:35

Девочки, такой вопрос.Можно ли чистить кишечник на следующий день после разгрузочного? Сегодня разгружаюсь молокочаем. Или это слишком стрессово для организма?

Девочки,скажите,я хочу сесть на гречневую диету,так вот когда лучше устроить чистку сульфатом магния? До диеты или лучше во время неё?

Юлька

16.09.2009, 00:57

Ань, чистку лучше провести перед диетой непосредственно. Кишечник освобождается от лишних шлаков и эффективность диеты будет лучше. Чистка как-бы даёт толчок для организма. Так что делай чистку и вперёд! :boi: Потом расскажи о результатах !:oblako:

Решила сегодня почистится, растворила ампулу (магния сульат 25%) в стакане воды, зажала нос , приготовилась к худшим ощущениям, а раствор оказался безвкусным, почти как обычная вода? Может раствор не нужно водой разводить, или 1 ампулы мало?

Юлька

30.10.2009, 00:58

Я на свой вес брала два пакетика(2х25грамм) сульфата магния. Растворяла в стакане воды, было не очень противно, но горьковато... Так что у тебя дозировочка была маловата скорей всего.Только я не поняла-25% это что ? Мне ампулы не попадались, только пакетики... Ну а кроме вкуса какие впечатления? Эффект был или нет? :misp01082:

Юлька

30.10.2009, 01:09

Вот , вспомнила- 0.5 гр на 1 кг веса, т.е. на 50 кг живого веса нужен пакет 25 гр. Но мне, когда я была 54кг , 1 пакетик не помог совсем, только со второго захода и двух пакетиков пробрало! :hihi:

Я брала раствор сульфата магния 25% ампула 10 мл, наверное действительно маловато, эффекта ни какого , хоть бы раз в туалет сбегала сбегала :hihi: . Планиру  послезавтра повторить, на этот раз возьму порошок.

Евгения

05.01.2010, 00:09

Девочки, такой вопрос.Можно ли чистить кишечник на следующий день после разгрузочного? Сегодня разгружаюсь молокочаем. Или это слишком стрессово для организма?
Лучше чистку сделать провести не после, а перед разгрузочным днем. Но тут ты как бы уже не разгружаешься - ведь чистка была по полной! - а даешь отдохнуть всему желудочно-кишечному тракту, позволяешь ему восстановить слизистую кишечника и его флору, а так же направляешь работу внутренних органов в нужное русло - путь они в этот день - день после чистки кишечника - позаботятся сами о себе, поработают на самоочищение (к примеру -печень, и, соответственно, кровь), на восстановление и похудение. Первые жировые клеточки, которые "съест" голодный организм -это жировые бляшки в сосудах (склеротические которые :)) Далее пойдет жир внутренних органов - особенно в брюшной полости. Но это, конечно, не за один день... Так меня опять понесло, хоть не подпускай к компу... А смысл в том, что все-таки лучше сначала почиститься, а уже потом разгружаться, но только не на молокочае, а на отварных овощах. Идеально для организма в целом и для ЖКТ в частности. Воть. :ah:

avsshop

01.02.2010, 20:29

Очень хочется попробовать данный метод... нужно только решиться! и день видимо нужно выходной выбирать во избежании неожиданных моментов) а в выходной так поспать хочется, но красота требует жертв, так что как испробую отпишусь! ещё бы более мелкие подробности узнать данного мометода!

Ириска

01.02.2010, 22:18

Привет ТОМИК!! :flow:
Добро пожаловать к нам в компашку худеющих. Правда сейчас немного затишье.. все где-то поразбегались...
А чистку ты обязательно попробуй, подробности в принципе можно тут почитать.. Ну а если что, спрашивай, поможем!

avsshop

13.02.2010, 07:08

Вот и я решилась на чистку,вернее решилась я на неё ещё в прошлые выходные, но не смогла встать рано утром! :grust:
сегодня проснулась, правда с 6-7 не успела, выпила магнезию прмерно в половину восьмого, вот сейчас уже 2 стакана воды выпила и у меня там такие бурления происходят! я взяла сразу 2 пакетика магнезии высыпала в стакан чтоб наврняка меня пробрало! позывы уже есть в туалет , но мне ажется рано ещё,посижу немного! дальнейшие ощущения тоже буду описывать)

avsshop

13.02.2010, 09:43

кажется уже все закончилась и водичка почти чистая, на "горшок" я сбегала 6 раз! спать хочу просто жуть...пошла вздремну немного,а потом придумаю,чтобы такое поесть)
очень понравилась мне эта чистка и магнезию не так противно пить))) так что думаю, я ещё не раз прибегну к данному методу! :voo:

aniracat

11.03.2010, 01:51

Девочки, решено!!! Беру на заметку и пробую в ближайшее время!!!
Вы умнички. А можно вопросик, как всё это дело влияет на потерю веса в цифрах? Кто-нить замечал какую-нить закономерность?

avsshop

11.03.2010, 08:24

я заметила, что процесс похудания после чистки пошел быстрее и легче)) ну это в полне логично!
на самом деле очень хороший метод очистки мне понравился, думаю повторить. все никак выходной день не выберу... вечно занята чем-то , то праздники, то выезд в горы!
ждем твоего мнения после чистки)) Удачки :kuk:

я чистилась клизмами по малахову, гидроколонотерапию делала, ездила к целительнице, которая чистила жкт микродозами змеиного яда.
легкость была после клизм и после зм яда.
но с тех пор прошло столько времени.
в выходные попробую с магнезией

Привет!
Сегодня сделала чистку магнезией. Правда, в порошке не было, взяла упаковку в ампулах (вроде правильно посчитала, что если в каждой ампуле 250 мг магний сульфата на 1 мл жидкости, значит в 10 ампулах по 10 мл 25 г магн.сульф.)
Что-то пошло не так...
Выпила где-то в 07.20. Побежала (именно побежала!) уже через полчаса! и так каждые 15 минут до 09.30. и все... Поела где-то через 1,5 часа, а чай - через 2. Тем не менее после приема жидкости снова понеслась к "белому другу". До сих пор в животе бурление и прием любой жидкости заканчивается в "кабинете". Наверное, все-таки,я ошиблась с расчетами :think:
Впрочем, возможно играет роль, что весной я делала чистку "сенна-изюм-инжир-и еще что-то, не помню :ah:". Кстати, ооочень хорошо тогда почистилась...:)

Ириска

15.06.2010, 13:39

Насчет ампул незнаю... но вот насчет приема жидкости это точно факт - на прием в кабинет:ah: Так ведь написано кушать всякие там вареные овощи - идеально винегрет и свести к минимуму прием любой жидкости, даже супов. Ну теперь у тебя будет опыт.
Я кстати на выходные тоже собираюсь, не чистилась уже очень давно. Сеной тоже пробовала, но эффект не настолько мощный:misp01082::hihi:

blondie11

11.10.2010, 13:39

девочки привет!я тут новенькая,искала в инете как почистить кишечник и попала на Ваш замечательный сайт,скажите не кто не пробывал чистку вазелиновым маслом?

Девочки, я, конечно, дико извиняюсь, но зачем вы собираетесь чистить кишечник? Разве кто-то отравился?
Один раз в сутки кишечник сам себя прекрасно очищает,т.к. клетки на стенках кишечника отмирают и выводятся при дефекации.
Наш организм не машина и не может "зашлаковаться" по умолчанию. А все разговоры о чистках не более чем рекламный ход.
Естественно, после того, как вы выводите из желудка и кишечника все, что там находится, вам становится легче дышать.
Но вместе с остатками пищи вы выводите необходимые вам вещества - калий, магний и дальше по таблице Менделеева.
Это очень опасно для здоровья. Лучше еште побольше фруктов и овощей, богатых клетчаткой. Они как щеточка выметут из вашего кишечника все лишнее.
И пейте побольше воды. Оставайтесь всегда здоровыми и красивыми. Пока.

Belkadze

11.10.2010, 16:12

Девочки, я, конечно, дико извиняюсь, но зачем вы собираетесь чистить кишечник? Разве кто-то отравился?
Один раз в сутки кишечник сам себя прекрасно очищает,т.к. клетки на стенках кишечника отмирают и выводятся при дефекации.
Наш организм не машина и не может "зашлаковаться" по умолчанию. А все разговоры о чистках не более чем рекламный ход.
Естественно, после того, как вы выводите из желудка и кишечника все, что там находится, вам становится легче дышать.
Но вместе с остатками пищи вы выводите необходимые вам вещества - калий, магний и дальше по таблице Менделеева.
Это очень опасно для здоровья. Лучше еште побольше фруктов и овощей, богатых клетчаткой. Они как щеточка выметут из вашего кишечника все лишнее.
И пейте побольше воды. Оставайтесь всегда здоровыми и красивыми. Пока.
Да, +1
Я всегда молчала по этому поводу. Но всегда же и была против.
Я в свое время тоже практиковала такое вот- тока так как в Латвии не купить этого барахла, то я простыми каплями слабительными, тока с передозом(ну чтоб уж наверняка).
Как обожрешься, так сразу- чик!- капелек накапал и след день испорчен (хрен с дома выйдешь).
Наш кишечник действительно система САМООЧИЩАЮЩАЯСЯ.
Единтсвенное, это если ну реально жирный человек, годами употребляющий гадость гадостную в пищу. Ну может с этого начать. Как толчок, плюс выгруз кишечника.
А постепенно при правильном здоровом питании ваш кишечник очиститься САМ и НАВСЕГДА.
Я когда ела все подряд- мучилась периодически запорами, тоже самое, когда сидела на диетах всяких.
Теперь у меня СОВСЕМ НИКОГДА не бывет проблем, ни расстройств, ни запоров. Лишнее у меня не задерживается )))

Belkadze

11.10.2010, 16:14

Ежедневно употребляю в пищу- каши на воде, овощи салатные не менее 500г, капуста (цветная, брюссельская, брокколи), хлеб цельнозерновой, масло оливковое и рыбий жир. Все это прекрасно очистит и ваш кишечник ))

Инжир очень хорошо чистит, только его нужно немного. А свежий так вообще кладезь минералов!

Привет всем. Попробуйте кору крушины

попробуйте заваривать кору крушины-мне помогает почиститьсяhttp://jenyne.ru/line/l=55.png&b=24.gif&bv=94&cv=93&ev=80.png (http://jenyne.ru)

Powered by vBulletin® Version 4.2.1 Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot

Источник: http://jenny.kz/archive/index.php/t-31.html


Популярная запись

операция на желудке в мариуполе горбольница №1
Аппараты для безыгольной мезотерапии портативные..
Читать дальше
Общение дошкольников по фгс