Главная Лечение порок сердца у взрослых

Наш выбор

Лечение артрозов при помощи нпвс

Не могу поднять левую колит сердце


Читать дальше

Шунирование на работающем сердце

Реабилитация после операции удаления аденомы простаты


Читать дальше

Ухудшается ли зрение от курения


можно ли использовать мумие при полипе первого типа и гастрите

Всем известно, что с возрастом зрение слабеет и это считается нормальным. Так ли это?

Возможно ли улучшение или даже полное восстановление зрения без очков?

Близорукость — миопия или дальнозоркость развиваются из-за постоянного напряжения глазных мышц или их слабости.

Условия современной жизни: ограниченные пространства кабинетов, квартир, телевизоры, мониторы, книги, газеты и др. заставляют держать наши глаза в постоянном напряжении.

Проанализируйте свой день, и вы увидите, что глазам нет времени для отдыха.

Привычное напряжение переходит в стойкий спазм мышц и диапазон четкого зрения уменьшается. Кроме того, напряжение глазных мышц рефлекторно вызывает напряжение глубоких мышц шеи. Ухудшается кровоснабжение органов головы. Уменьшается подвижность позвонков, что приводит к шейному остеохондрозу и дальнейшему ухудшению зрения. Получается замкнутый круг. Добавьте к этому курение, если вы курите (никотин сужает кровеносные сосуды).

Восточная медицина утверждает, что на зрение влияет и состояние печени, а значит пиво, водка, гнев и раздражительность противопоказаны.

Конечно, это не все причины, но они основные и самые распространённые.

Коррекция зрения ношением очков только ухудшает положение.

Лечение близорукости и дальнозоркости.

Главное — осознать, что восстановление зрения возможно и поверить в то, что лично вы обретёте свой новый взгляд.

Снять напряжение глазных мышц.

  1. Уменьшить нагрузку на глаза (телевизор, газеты и прочее).
  2. Если ваша работа связана с компьютером, при любой возможности делайте перерывы, давая отдых глазам.
  3. В течение дня делайте пальминг: разотрите ладони и приложите их центральными точками к закрытым глазам так, чтобы пальцы перекрещивались над переносицей. Расслабьтесь. При идеальном пальминге поле зрения идеально чёрное — это важно. Держите 5–10 мин. (можно положить локти на стол, если руки устанут).
    Желательно, чтобы спина была прямая и голова на одной линии с ней.
    Всё внимание в глаза! Почувствуйте тепло от ладоней, как тает напряжение в глазах, пошлите им любовь, улыбку и уверенность!
  4. По возможности, чаще смотрите на облака — на них хорошо отдыхает зрение.

Гимнастика для глаз.

Упражнения для глаз достаточно разнообразны и я не буду повторять то, что написано другими.

Здесь только скажу: главное — не столько упражнения, сколько состояние и намерение с которыми вы их будете выполнять. Важно быть в состоянии полёта, экстаза, если хотите. М. Норбеков называет это «Октавой». Чисто механическая гимнастика зрение не улучшит. Состояние и осанка неразделимы, поэтому грудь — вперёд, голова поднята, на лице улыбка, внутри — экстаз.

Не так важно, что вы делаете, важнее — как вы это делаете.

К пониманию этого нужно созреть, но опыт приходит с действием. И только действуя, можно понять все «почему и как».

Я заметил, что в состоянии чуткого внимания, настороженности, когда обостряются все чувства — зрение тоже улучшается. Обратите также внимание, что чувствуют глаза при прояснении зрения. Запомните это чувство и вызывайте его, когда смотрите на окружающие объекты.

Вырывайте себя из суеты повседневной жизни, устоявшихся привычек. Работа, всяческие „дела“, заботы не дают жить по настоящему, держат в „сером“ эмоциональном состоянии.
Отсюда и „серое“ здоровье. Почитайте, что пишет об этом Мирзакарим Норбеков: «Опыт дурака или ключ к прозрению».

Делайте, экспериментируйте, познавайте себя и учитесь управлять собой.

Вы можете воспользоваться проверенной программой восстановления зрения
«ВИДЕТЬ БЕЗ ОЧКОВ» Майкл Ричардсон.
Эта программа сэкономит вам время.

Я желаю вам доброго здоровья и напоминаю: главное — состояние и намерение, в них 90% успеха!

Источник: http://astrabis.ru/health/vision.php


Популярная запись

мезотерапия лица в перми
Причина образования диабета 2 типа..
Читать дальше
Сестринская помощь детям при сердечно сосудистых заболеваниях