Главная Сильные головные боли рвота и понос у детей

Наш выбор

Заказать массажер простаты по почте

Можно ли восстановить здоровье бросив курить


Читать дальше

Болит желудок таблица

Кардиолог в поликлинике 2 на московской дни и часы приема


Читать дальше

Занятие фитнесом после мезотерапии


эссенциале форте н является индуктором микросомальных ферментов печени

Комплексный подход к тренировкам

Фитнес — это гораздо больше, чем просто посещение танцевальных программ, йоги или занятий какого-то одного направления. Не секрет, что достижение результата в спорте и фитнесе основано на регулярных занятиях. Для того, чтобы эти занятия продолжали доставлять удовольствие и не превращались в унылую рутину, тренеры World Class рекомендуют использовать комплексный подход, сочетающий в себе как занятия в тренажерном зале, так и различные групповые тренировки и занятия в бассейне.

Все фитнес-клубы World Class Москвы, Санкт-Петербурга и Екатеринбурга представляют из себя полноформатные многофункциональные фитнес-комплексы премиум класса, в которых есть все необходимое для эффективных и комфортных занятий фитнесом - полный комплекс фитнес- и wellness программ, бассейны, групповой и индивидуальный тренинг, тренажерные залы, детские клубы, русскую и турецкую бани, салоны Beauty SPA, магазины модной спортивной одежды, фитнес-бары и солярии.

Широкий спектр фитнес-возможностей для каждого

Независимо от того, с какой целью вы решили посетить наш фитнес-клуб, тренажерный зал или бассейн, тренеры World Class помогут вам добиться желаемого. Хотите ли вы повысить свое мастерство, расслабиться и отдохнуть в бассейне после тренировки, научиться плавать — у нас есть все, чтобы вы получили тот результат, к которому стремитесь. Профессионал вы, любитель или новичок — в наших тренажерных залах и фитнес-клубах с бассейном есть программы для вас.

Водные тренировки

Посещая наши фитнес-клубы с бассейном в Москве или другом городе, вы можете наслаждаться множеством водных занятий, занятий аквафитнесом, в том числе — для детей, а также мы учим всех желающих плавать. У нас вы можете выбрать как индивидуальные, так и групповые программы.

Функциональный тренинг

Этот вид тренировки в тренажерном зале основывается на использовании мячей, платформ или нестабильных поверхностей. Такой подход позволяет полноценно прорабатывать все тело. Посетите наши тренировки Equaliser, TRX, WiPR, RIP, канаты и убедитесь в их эффективности сами.

Кардиотренировки

В наших фитнес-клубах есть кардиозона, в которой вы можете заниматься на беговых дорожках, велосипедах, эллиптических кросс-тренажерах и др. Такие тренировки способствуют развитию выносливости и укреплению сердечно-сосудистой системы.

Занятия для рельефа мышц

Все тренажерные залы World Class имеют зону свободных весов, в которой вы найдете большой выбор инвентаря для занятий тяжелой атлетикой и троеборьем. Такие тренировки позволят вам формировать рельеф тела и поддерживать мышцы в тонусе.

Дистанционный тренинг

В наших тренажерных залах вы можете заниматься дистанционным тренингом: независимо от того, в каком городе вы посещаете фитнес-клуб World Class — в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и других городах — программу занятий вам присылают по почте, а ваш тренер будет корректировать ее по результатам вашей работы.

Самостоятельные занятия

Если вы не хотите работать с тренером, то можете заниматься самостоятельно. Такие занятия также максимально безопасны и полезны, так как начинаются с вводного инструктажа. Плюс к этому во всех тренажерных залах работают тренеры, которые всегда готовы помочь вам.

Участие в соревнованиях

Ежегодно мы устраиваем клубные и сетевые мероприятия: соревнования по плаванию и фридайвингу, кубки по водному поло, детские соревнования и многое другое.

Занятия фитнесом в тренажерных залах и бассейнах в World Class — это:

Результат

Все наши тренеры направлены на достижение отличных результатов своими подопечными и знают как этого достичь. Членство в фитнес-клубах World Class открывает возможность посещения большого количества групповых программ под руководством высококвалифицированных тренеров World Class. Cреди этих программ Вы всегда сможете подобрать занятия наиболее соответствующие вашим целям. Для более эффективных занятий и достижения максимального результата мы рекомендуем занятия с персональным тренером, который составит для вас индивидуальную программу тренировок и затем поможет ее реализовать. Особое внимание рекомендуем обратить на использование водных программ - занимаясь в фитнес-клубе с бассейном в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Уфе и других городах, вы сможете эффективно проработать все мышцы благодаря преодолению сопротивления воды.

Безопасность

Посещая наши фитнес-клубы с бассейном, вы наверняка останетесь довольны: плавание является одним из лучших видов спорта, так как позволяет поддерживать тело в тонусе без вреда для суставов и нагрузки на позвоночник. В тренажерных залах World Class используется только современное оборудование, занимаясь на котором под чутким руководством наших тренеров вы ни за что не потянете мышцы и не причините вред своему здоровью.

Лучшие специалисты

Все наши тренеры имеют высшее тренерское или педагогическое образование, у нас работают КМС, МС, ЗМИ по плаванию, прыжкам в воду и другим направлениям, чемпионы России, Европы и мира, участники и медалисты Олимпийских игр. Детский фитнес-клуб с бассейном — это команда лучших тренеров, имеющих опыт работы в спортивных школах. Наши специалисты регулярно проходят обучение и повышают свою квалификацию.

Современные тренажеры и бассейны

Любой наш тренажерный зал оснащен современным оборудованием, которое отвечает самым высоким мировым стандартам. Заниматься на нем не только полезно, но и полностью безопасно. Независимо от того, посещаете ли вы наш тренажерный зал в Москве или другом городе, вы сможете прорабатывать все группы мышц, самые популярные тренажеры мы дублируем. Почти все наши бассейны имеют длину 25 метров и 3–6 дорожек глубиной от 140 до 220 см, отдельной зоной для аквафитнеса; также у нас есть специальные детские бассейны глубиной от 90 до 110 см.

Чистота и комфорт

Все бассейны и тренажерные залы World Class в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Саратове или другом городе имеют современные системы кондиционирования. Вода в бассейне проходит 3 уровня очистки, также у нас действует система ультрафиолетового очищения — все это позволяет нам минимизировать содержание в ней хлора. Плюс к этому мы используем систему автономного обогрева воды.

Тренажерный зал для женщин

Всем представительницам прекрасного пола мы предлагаем посетить наш тренажерный зал для женщин в клубе World Class Lady’s. Этот клуб создан только для женщин, и в нем они могут эффективно работать над своим телом, здоровьем и настроением в специально созданных условиях.

Посещая тренажерный зал для женщин, наши посетительницы легко смогут добиться идеальных результатов, ведь World Class Lady’s был создан с учетом всех их требований и особенностей, поэтому это действительно идеальное место для занятий спортом.

В тренажерном зале для женщин также работают профессиональные тренеры, которые всегда готовы подсказать, как лучше выполнять то или иное упражнение, чтобы вы могли быть в прекрасной форме и в отличном настроении

Идеальный способ совместить приятное с полезным

В наших фитнес-клубах вы можете ходить не только на фитнес. Тренажерные залы и бассейны также открыты для всех, кто хочет погрузиться в мир спорта и здорового образа жизни с головой. У нас есть лучшие современные тренировки для вашего здоровья и красоты.

Плавание в бассейне положительно влияет на состояние кожи, на ваше настроение и самочувствие, помогает держать себя в форме, это прекрасный способ расслабиться и отдохнуть после физических упражнений, а также идеальная возможность всегда быть в тонусе. Некоторые упражнения, которые вы привыкли выполнять во время фитнеса или на тренажерах, на специальных занятиях вы будете выполнять и в воде — это не только тренирует ваши мышцы, но и не нагружает суставы или позвоночник.

Посещая фитнес-клубы World Class с бассейном в любом городе, будь то Москва, Екатеринбург, Санкт-Петербург, Сургут или другой город, в котором представлена наша сеть, вы, с помощью наших профессиональных тренеров, можете повышать свое мастерство, тренируясь с удовольствием и совершенно безопасно.

Источник: http://www.worldclass.ru/membership/comfort-design...


Популярная запись

Синусовый ритм сердца резкое отклонение электрической оси влево блокада передней ветви левой ножки..
Читать дальше
Корм для кошек роял канни лечение печени