Сравниться с лимоном по полезности – большая честь для каждого продукта. Каким только ягодам и фруктам не присваивали гордое звание «северного лимона» - и клюкве , и шиповнику, и барбарису, и айве .

В то же время о полезных свойствах этого цитруса мы знаем не так уж и много. А ведь лимон – это не только витамин С, но и вещества, способствующие полноценному усвоению аскорбиновой кислоты, а лимонный сок борется с повышенной кислотностью.

Давайте разберемся, как наиболее рационально использовать целебные силы этого чудо-фрукта в нашей повседневной жизни.

Витамины в лимоне делают фрукт незаменимым для лечения гипо- и авитаминозов.

Лимону мы обязаны защищенностью от сезонных простудных заболеваний. Защита от ОРВИ и гриппа – самая распространенная функция плода.

Атеросклероз – бич жителей современного мегаполиса, с которым по силу справиться лимонам. Еще Авиценна советовал лечить этим фруктом болезни сердца.

Бактерицидные свойства лимона используются при ангине. В старину плод применялся для лечения ран и кожных заболеваний.

Лимон препятствует накоплению в организме мочевой кислоты, поэтому при его употреблении мы облегчаем состояние при подагре, ревматизме, мочекаменной болезни.

Лимон способствует нормализации пищеварения, устраняет вздутие живота. Удивительно, но этот фрукт, богатый лимонной кислотой, понижает кислотность желудка. В процессе пищеварения лимонная кислота расщепляется на щелочные компоненты. Однако при употреблении лимона при заболеваниях, связанных с повышенной кислотностью, необходимо соблюдать дозировку!

Благотворно влияние лимона на печень. Издавна его употребляли для лечения желтухи.

Лимон – отличное средство против тошноты. В Китае название лимона звучит как «полезный для матерей». Этот плод на протяжении веков применяли во время беременности против токсикоза.

Полезные свойства лимона позволят нам не только избежать многих недугов, но и выглядеть «на все сто». С его помощью можно избавится от веснушек и пигментных пятен, осветлить волосы, активизировать кровоснабжение кожи.

Лимон выручит нас от нежелательных последствий распития спиртных напитков , снизив неприятные симптомы похмелья.

Этот цитрусовый фрукт полезен целиком и полностью, включая кожицу и семена.

Лимонный сок – наиболее часто используемое лечебное средство, приготовленное из этого плода.

Смесь лимонного, апельсинового, яблочного и морковного соков будет хорошей профилактикой аритмии. Лимон укрепит стенки сосудов, предупредит закупорку холестериновыми бляшками.

Сок лимона – незаменимое средство при лихорадке во время простуды. Он восполнит недостаток витаминов и поможет легче перенести повышенную температуру.

При болях в горле его поласкают разбавленным лимонным соком. Так же поступают при воспалении слизистой оболочки рта.

Сок лимона – источник красоты. Он смягчает и отбеливает кожу, борется с морщинами. С его помощью можно избавиться от ломкости ногтей. Это полезное средство для снижения жирности волос, избавления от перхоти.

Включение в рацион проверенного средства народной медицины – лимона с чесноком – поможет очистить сосуды и поднять общий тонус организма.

Чеснок и лимон, по мнению народных целителей, полезен при ревматизме и полиартрите.

Это хорошее дополнительно средство при лечении кашля и бронхита.

Качественное эфирное масло лимона производится методом холодного прессования. Это жидкость светло-желтого или светло-зеленого цвета с ароматом свежести, который у нас ассоциируется с лимоном.

Масло лимона имеет множество полезных свойств. Оно дезинфицирует и освежает воздух в помещении, повышает настроение. Если в доме есть больные, полезно распылять его для защиты от инфекций.

Маслом лимона обрабатывают раны и останавливают кровотечения, удаляют мозоли и бородавки.

В небольшой концентрации оно может применяться в качестве массажного масла.

2-3 капельки масла лимона в воду – и готова бодрящая и смягчающая кожу ванна с чудесным ароматом.

Лимон – настоящий супер-фрукт, способный сделать каждого здоровым внутри и красивым снаружи.

Изабелла Лихарева