Главная Болит спина при наклоне головы вперед

Наш выбор

Клиника лечения термаж

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы стадии


Читать дальше

Бросил курить простата

Боль в спине в месячные


Читать дальше

Сидячая работа, боли в спине


симптомы дисбактериоза у детей после антибиотиков

Современное общество серьезно страдает от болей в спине. Сидячая работа или тяжелые физические нагрузки – все это очень негативно влияет на наш позвоночник. Потому нужно быть во всеоружии и всегда держать в уме пару методов, как справиться с возможными болевыми ощущениями.

спина

1. Компрессы

Следует постелить на больную спину полотенце, предварительно помещенное в таз с горячей водой. Далее нужно положить полиэтиленовый пакет и накрыть его еще одним полотенцем. Проводить процедуру до 30 минут. Таким образом, болезненный участок получит влажное тепло, что поможет побороть спазм.

компресс

Страница 1 - 5Читать продолжение

Источник: http://darada.org/?p=1209


Популярная запись

сухое красное вино при гастродуодените
Горят стопы ног причины лечение..
Читать дальше
Семен слепаков песни песня про печень