Главная Фотоомоложение сергиев посад

Наш выбор

Нормативы мастера спорта по пауэрлифтингу для ветеранов


рецепт диабетического пирога не сложного

Теги: Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу RDFPF, нормативы по жиму лежа, разряд, пауэрлифтинг

Условные сокращения:

КМС - кандидат в мастера спорта
МС - мастер спорта
МСМК - мастер спорта международного класса

Мужчины

вес. кат. МСМК МС КМС I II III
52.0 427.5 382.5 335.0 305.0 275.0 245.0
56.0 460.0 412.5 362.5 330.0 297.5 262.5
60.0 492.5 440.0 387.5 350.0 315.0 280.0
67.5 545.0 485.0 427.5 390.0 350.0 312.5
75.0 590.0 525.0 462.5 420.0 380.0 337.5
82.5 627.5 560.0 492.5 447.5 402.5 357.5
90.0 657.5 587.5 517.5 470.0 422.5 370.0
100.0 690.0 615.0 542.5 492.5 442.5 395.0
110.0 712.5 637.5 560.0 510.0 460.0 407.5
125.0 737.5 657.5 580.0 525.0 472.5 420.0
145.0 755.0 675.0 592.5 540.0 485.0 432.5
+145.0 772.5 690.0 607.5 552.5 497.5 442.5

Женщины

вес. кат. мсмк мс кмс 1 2 3 1 Ю 2 Ю 3 Ю
40.0 202.5 185.0 167.5 155.0 140.0 127.5 115.00 107.55 100.00
44.0 215.0 195.0 177.5 162.5 150.0 135.0 122.55 115.00 105.00
48.0 230.0 207.5 187.5 175.0 160.0 145.0 130.00 120.00 112.55
52.0 242.5 220.0 200.0 1985.0 170.0 155.0 140.00 127.55 120.00
56.0 257.5 235.0 212.5 195.0 180.0 162.5 147.55 135.00 125.00
60.0 272.5 247.5 222.5 205.0 190.0 172.5 155.00 142.55 132.55
67.5 297.5 270.0 245.0 225.0 207.5 187.5 170.00 157.55 145.00
75.0 317.5 290.0 261,9 242.5 222.5 202.5 182.55 167.55 155.00
82.5 337.5 307.5 277.5 255.0 235.0 212.5 192.55 177.55 165.00
90.0 350.0 320.0 287.5 265.0 245.0 222.5 200.00 185.00 170.00
+ 90.0 365.0 330.0 300.0 275.0 252.5 230.0 207.55 192.55 177.55

Ветераны мужчины

вес. кат. МС-О М1 М2 М3 М4 М5 М6 М7
52.0 382.5 372.5 357.5 337.5 312.5 282.5 252.5 222.5
56.0 412.5 402.5 387.5 367.5 342.5 312.5 282.5 252.5
60.0 440.0 430.0 415.0 395.0 370.0 340.0 310.0 480.0
67.5 485.0 475.0 460.0 440.0 415.5 385.0 355.0 325.0
75.0 525.0 515.0 500.0 480.0 455.0 425.0 395.0 365.0
82.5 560.0 550.0 535.0 515.0 490.0 460.0 430.0 400.0
90.0 587.5 577.5 562.5 542.5 517.5 487.5 457.5 427.5
100.0 615.0 605.0 590.0 570.0 545.0 515.0 485.0 455.0
110.0 637.5 627.5 612.5 592.5 567.5 537.5 507.5 477.5
125.0 657.5 647.5 632.5 612.5 587.5 557.5 527.5 497.5
145.0 675.0 665.0 650.0 630.0 605.0 575.0 545.0 515.0
св145.0 690.0 680.0 665.0 645.0 620.0 590.0 560.0 530.0

Ветераны женщины

вес. кат. МС-О М1 М2 М3 М4 М5
48.0 207.5 202.5 195.0 187.5 172.5 152.5
52.0 220.0 215.0 207.5 200.0 185.0 165.0
56 235.0 230.0 220.0 121.5 197.5 177.5
60 247.5 242.5 232.5 222.5 207.5 187.5
67.5 270.0 265.0 255.0 245.0 230.0 210.0
75 290.0 285.0 275.0 262.5 247.5 227.5
82.5 307.5 300.0 290.0 277.5 262.5 242.5
90 320.0 310.0 300.0 287.5 272.5 252.5
+ 90 330.0 325.0 312.5 300.0 285.0 265.0

отпавить с помощью email кому-нибудь для печати

Источник: http://www.fitness-chel.ru/public_63-23_normativ_r...


Популярная запись

Ацинарноклеточный рак простаты народные рецепты..
Читать дальше
Отравление и боль в желудке