Главная Занятие фитнесом после мезотерапии

Наш выбор

Евгений кузин в ночном клубе адреналин

Программа малышевой жить здорово про остеохондроз


Читать дальше

Увеличение груди сахалин

Культуризм и травма позвоночника


Читать дальше

Псориаз от нехватки каких витаминов

Болит правая сторона головы шеи лица


Читать дальше

Рецепты зож диабет


какие таблетки когда свищ на прямой кишке

Практически на государственном уровне "виновником" ухудшения здоровья жителей России признана "неблагоприятная экология". А что, если посмотреть на эту "проблему" объективно?

Воздух в Москве или Питере не грязнее чем в Токио, но живем мы на 20-30 лет меньше японцев. Значит причина не только (и не столько) в пресловутой ЭКОЛОГИИ, но и в том образе жизни который мы ведем, включая питание, вредные привычки, отношение к спорту и к своему здоровью.

Уже ни для кого не секрет, что "Экология питания" жителя современного мегаполиса представляет для его здоровья куда большую угрозу, чем экология окружающей среды. И это понятно! Из того, что мы употребляем в пищу, состоит наш организм. Из рафинированных легкоусваиваемых углеводов и модифицированных жиров, вкус, цвет, запах и другие продающие свойства которым сегодня легко придается при помощи химии, наш организм не умеет создавать новые клетки. Он конечно пытается "выкручиваться", т.к. "запрограммирован" природой на выживание, но с развитием "пищевой индустрии", решившей что заменить натуральные продукты в питании человека можно химическими суррогатами, делать это нашему организму становится всё сложнее!

Как выбрать среди огромного количества продуктов, "переполненных химией", те которые хотя бы не представляют опасности для нашего здоровья? А еще лучше, те продукты, которые полезны для нашего организма и помогают нам противостоять неблагоприятному воздействию внешних факторов. Есть ли здоровая пища вообще?

Парадоксально, но на сегоняшний день ситуация обстоит следующим образом: действительно полезны для здоровья только натуральные продукты, созданные природой. Всё то, что производит человек из этих продуктов в промышленных масштабах - вредно, а в лучшем случае, бесполезно для организма человека.

Человек, по непонятной логике (причина то ясна - увеличение сроков хранения, а соответственно и прибыли), "очищает" натуральный продукт от всех жизненно важных и полезных для его организма компонентов (рафинирует) и наполняет получившуюся бесполезную (а чаще, уже после очистки, вредную) "субстанцию" химией (почему-то называемую "пищевыми" добавками).

Это общее описание "современного" продукта, заполняющего прилавки любого супермаркета. К примеру, диетологи вовсю "трубят", что цельнозерновой хлеб и продукты из цельносмолотого зерна чрезвычайно важны и полезны, а производится только очищенная белая мука высших сортов и, соответственно, все зерновые продукты (хлеб, макароны, большая часть круп, вся выпечка и т.д.) представляют собой "углеводные пустышки", изрядно сдобренные теми же "пищевыми" добавками.

На "колхозных" рынках ещё что-то можно выбрать, но опять же, только то, чего не "касалась рука человека". Виной тому, как мне кажется, явилось наше абсолютно неадекватное отношение к собственному питанию вообще. В отличие от своих необразованных предков, нередко называемых нами пренебрежительно "мужиками-лапотниками", мы "высокообразованные" современные люди полностью утратили понимание того, что единственное предназначение пищи заключается в обеспечении организма всеми необходимыми для его здоровья и полноценной жизнедеятельности веществами. Все остальное, что называется, лишь "довесочки".

На этом сайте я размещаю только проверенные и опробованные мною лично рекомендации и рецепты, которые помогли мне, многим моим знакомым и близким мне людям. Да, мои рекомендации нередко (зачастую) расходятся с тем, что предлагает «традиционная» официальная (академическая) медицина, избравшая основным направлением своей деятельности «медикаментозные» методы лечения и борьбу с симптомами заболевания. Пусть это вас не удивляет. У нас с ней абсолютно разные цели.

Официальной медицине нужно чтобы пациент возвращался (ей важен повторный прием, как продавцу повторные продажи). Я же, вдоволь нахлебавшись «официальными» методами лечения, вынужден был вникать в принципы функционирования своего организма сам (другого выбора, 10 лет назад, медики мне просто не оставили - я бывший инвалид 2-ой группы). Сегодня я хочу предостеречь от ненужных ошибок вас.

Все дело в том, что «традиционные» методы лечения (таблетки и уколы), как правило, не избавляют человека от причины его недуга, а лишь приносят некоторое облегчение, давая ему, тем самым, возможность вернуться к врачу за очередной "дозой" лекарства. Обратившись однажды за помощью к нашей официальной системе здравоохранения, человек "лечится", как правило, всю оставшуюся жизнь! Это не есть хорошо.

Наша академическая медицина излечивает до конца только простуду, да и то, лишь потому, что, при любых методах лечения, через неделю наш иммунитет справляется с ней самостоятельно.

Мои же рекомендации, направлены на восстановление нормального функционирования проблемных органов и оздоровление организма в целом. Именно поэтому, основное внимание я уделяю профилактике заболеваний, здоровому образу жизни, гимнастике и спорту, гигиене питания и полезным продуктам. Диетическое питание, здоровая пища и лечебная физкультура способны творить чудеса. Только полноценным питанием и гимнастикой "поставили себя на ноги" многие люди, от лечения которых отказалась официальная медицина, признав их "неизлечимыми".

Наш организм способен на полное изменение под воздействием внешних и внутренних факторов. Жизненный ресурс, заложенный природой в каждого из нас, не ограничен. Вы почувствуете это, как только научитесь прислушиваться к сигналам, которые ваш организм подает вам. Никто не может помочь нам, лучше нас самих.Физическая активность и здоровый образ жизни помогают справиться с негативным воздействием экологии большого города

Здоров тот, кто хочет быть здоровым. У природы есть «лекарства» от любой болезни. У каждого из нас (за редким исключением) есть реальная возможность дожить, как минимум, до 100 лет. Это говорит человек, которого 10 лет назад официальное здравоохранение практически похоронило, предложив оформить инвалидность, затянуться в корсет и смириться.

Мне не оставалось другого выхода, как заняться самолечением. Но "худа без добра" не бывает. Сегодня, спустя 10 лет, я практически здоров и полон желания жить и работать. Я не только передвигаюсь без корсета, я бегаю, прыгаю, плаваю и чувствую себя совершенно здоровым человеком.

Многое из того, что мне помогло, используется в народной медицине. До многого пришлось "доходить" самому. Главное поверить в свои силы и научиться чувствовать и понимать свой организм. Это совсем не сложно. Проще чем Азбука. И еще: должна быть цель. Это важно: Если знаешь "зачем", то всегда найдешь "как". Помните: Сохранение здоровья - это труд, а его восстановление - тяжелый труд.

Принято считать, что экология большого города не позволяет жить долго и оставаться при этом бодрым и здоровым. Это не совсем так. Намного чаще мы сами наносим непоправимый вред своему здоровью, который не идет ни в какое сравнение с вредом, оказываемым неблагоприятной экологией. Человеку, выкуривающему одну-две пачки сигарет за день, не стоит сетовать на чрезмерную загазованность воздуха выхлопными газами.

Я нередко вижу такую картину: человек выходит из супермаркета и несет в одной руке две пятилитровые бутылки питьевой воды, а в другой две двухлитровые бутылки "кока-колы". Это напоминает мне шутку моих школьных лет, когда много писали о вреде курения и о пользе смеха и положительных эмоций (причем этот вред и польза, каким-то непостижимым для меня образом, были пересчитаны в минуты жизни). Шутка звучала примено так: "Если, выкуривая одну сигарету, три раза улыбнуться, то здоровье не пострадает". читать дальше>>>

автор: Станислав Гетман

Мы с завидным энтузиазмом перенимаем "опыт и достижения" западных систем здравоохранения (по большей части американской), пытаемся "улучшить здоровье" населения страны за счет современных медицинских препаратов и пропаганды витаминов в таблетках.

Но в странах-производителях этих "чудейственных пилюль" далеко не самая высокая продолжительность жизни, да и со здоровьем населения этих стран дело обстоит совсем не лучшим образом. Россия же всегда славилась отменным "сибирским здоровьем". Существуют документальные свидетельства (фото и кинохроника) "юбилейной" встрчи Николая II в 1912 году с ветераними войны 1812 года, младшему из которых на тот момент было 117 лет, а старшему 129! О том, что российская национальная система питания, с её "чёрным хлебом" (объявленным сегодня на Западе "панацеей 21-го века"), квасами, кашей-размазнёй, щами и борщами, окрошками, всегда признавалась наиболее здоровой даже "высокомерным" Западом, мы, по какой-то причине, "забыли".

Мне кажется, было бы более логичным обратиться к опыту тех стран, где уровень тяжелых хронических заболеваний самый низкий, а продолжительность жизни самая высокая. Правда те методы оздоровления нации и увеличения продолжительности активной жизни, которые приняты за основу в этих странах, в отличие от таблеток, сложно продавать.

Не в этом ли кроется причина того, что мы мало знаем о том образе жизни, который ведут, например, японцы, и который позволяет им жить, в среднем на 25-30 лет дольше жителей России, а в 80 лет кататься на роликах?

Предлагаю ознакомиться с "альтернативным" опытом японских долгожителей и последними публикациями на сайте "Экология и здоровый образ жизни":

Могут ли синтетические витамины заменить натуральные?

Источник: http://stgetman.narod.ru/index.html


Популярная запись

что такое эхогенность паренхимы поджелудочной железы
Желтуха у лошадей..
Читать дальше
Гимнастика при остеоартрозе видео